Психика человека делится на 2️⃣ больших половины:
📍Сознательное
📍Бессознательное
Подсознание это бóльшая часть психики.Мы в любой момент можем спросить себя «Что я думаю?» или «Что я чувствую?» на эти вопросы нам будет доступно только осмысление,которым руководствуется наше сознание,а вот все что НЕдоступно-является нашим подсознанием.
❕Итак,условно мы можем определить что
•Сознание-это сфера ДУМАЮ
•Подсознание-это сфера ЧУВСТВУЮ
В сознательном мы используем4️⃣инструмента :
✅анализ
✅оценка
✅прогноз
✅сравнение
Мы можем постоянно думать «Почему это произошло?» или «Как это произошло?».Мы постоянно сравниваем себя,постоянно прогнозируем и даём оценки.
В сфере думаю всегда идут мыслительные процессы и мы обрабатываем поступающую информацию. НО!
❗️Информация поступает не ИЗВНЕ,а сначала от сенсорных органов в ПОДсознание и оттуда «порциями» выдаётся в сознание.❗️
Существует такое понятие ,как ретикулярная формация - это функция мозга ,которая пропускает только нужную информацию в наше сознание.Наша сфера «думаю» в большинстве своём нужна нам для решения повседневных задач (убраться дома,сходить в магазин,заработать денег).Большинство нашей психической деятельности происходит в подсознании.
В подсознании мы используем всего 2 инструмента :
✅ощущения(цвет,вкус и т.д) ✅эмоции(радость ,печаль и т.д)
‼️Инструменты ДУМАЮ не работают в сфере ЧУВСТВУЮ.‼️
Например попробуйте объяснить слепому человеку что такое голубой цвет❔
Наверняка многие бы сказали что голубой -это море или небо.
Да,вы совершенно правы! Море действительно голубое!Но какой это голубой? Если я опущу руку в морскую воду,я пойму что такое голубой?
И тут возникает ступор,как же обьяснить?
❕Нельзя обьяснить ,что такое голубой цвет,нельзя обьяснить что такое соленый вкус.Это нужно прочувствовать❕
☝🏻Единственный инструмент,который может помочь нам в сфере ощущений и эмоций - это наблюдение (восприятие).
Часто,инструменты ДУМАЮ вклиниваются в сферу ЧУВСТВУЮ.
☝🏻Когда человек думает,он привносит что то другое в сферу «чувствую» и его ощущения меняются.Например,из-за этого мы не можем определять причины наших негативных эмоций и ощущений.
В следующих постах разберём почему важно определять свои эмоции и проживать их ❤️