9 БЫСТРЫХ СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ЦВЕТ ЛИЦА
Красивый и ровный цвет лица - это сигнал о здоровье не только кожи, но и всего организма
иногда мы замечаем что цвет вашего лица изменился не в лучшую сторону и пытаемся найти причины. Если вы оказались в такой ситуации не спешите расстраиваться возможного просто не выспались. Но если и через пару недель ситуация не изменилась, то нужно предпринимать меры
На улучшение цвета лица конечно влияют такие факторы как уход, правильное питание, сон, физическая активность... Питание это один из самых важных факторов, поскольку при неправильном питании нарушается работа ЖКТ
я не буду подробно останавливаться на питании и количестве потребляемой воды- я уверена, что если Вы пользуетесь моим авторским трекером привычек Beauty Tracker of Habbits, который доступен по ссылке в шапке профиля, то Вы уже решили эти вопросы
А в этом посте я собрала 9 проверенных способов которые помогут вам улучшить цвет лица, когда нужно сделать это быстро
Давайте начнём!
1. Регулярно увлажнять кожу и не обязательно кремом. Используйте тканевые маски с пропиткой, натуральные спреи в течение дня (рецепты есть в шапке профиля)
2. Выспитесь как следует, а наволочку заменить на шёлковую секрет шёлковой наволочки в том, что кожа испытывают меньше трения, когда вы спите на такой наволочке. Как результат меньше заломов, меньше новых морщинок и раздражения
3.Ультрафиолет - это та самая причина по которой появляются некрасивые пигментные пятна. И да, даже если Вы выходите магазин всего на 15 минут крем с spf тоже нужно использовать
4. Недостаточно влажный и пыльный воздух в вашем доме- верный способ забыть о здоровом цвете лица. Если нет увлажнителя можно просто положить влажное полотенце на батарею
5. Ученые провели эксперимент со студентами стэнфордского университета и обнаружили что в период экзаменов у студентов которые нервничали сильнее значительно ухудшилось состояние кожи и в частности цвет лица, чем у тех кто спокойнее переносил экзамены. Учитесь управлять своим стрессом
6. Если нет противопоказаний, то протирание льдом прекрасный способ тонизирования и улучшение цвета кожи
7. Массаж прекрасное средство с помощью которого можно быстро улучшить цвет лица. Всё дело в том, что он улучшает кровоток, устраняет лимфо-застои и питает ткани
8.Иногда цвет лица ухудшается из-за того что кожа не очищается от омертвевших частичек. Скрабы и пилинги решают эту проблему быстро. А рецепты домашних скрабов я недавно писала, ищите пост ниже
9. Быстро улучшить цвет лица поможет вот такая простая маска из моркови:
натрите на терке 1 морковь среднего размера и добавьте к ней 1 яичный желток. Нанесите на кожу на 15 минут после чего умойтесь прохладной водой