Действительно ли мышцы у бодиблдеров слабее,чем у обычных людей?

Недавние исследования
https://faseb.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1096/fasebj.2020.34.s1.02100

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32921001/ показали, что при сравнении волокон бодибилдеров с группой контроля специфическое напряжение волокон типа 2 было ниже у бодибилдеров, чем в группе контроля, что может подразумевать большую саркоплазматическую гипертрофию у бодибилдеров. Тем не менее, когда ученые откорректировали свои замеры при учете коэффициента набухания клетки, то оказалось, что специфическое напряжение волокон в обоих группах не различалось.

Почему же все-таки иногда мы видим несостыковку между размером мышцы и ее силой, если специфическое напряжение волокон не различается?

Для этого необходимо понять, какие факторы определяют правление силы относительно объема мышцы . Одним из частых измерений максимальной силы относительно размера мышцы является использование 1ПМ либо оценки уровня максимальной изометрической силы относительно размера мышцы. Тем не менее ,в этой ситуации к факторам, определяющим максимальную мышечную силу можно отнести следующие переменные: 1) координация выполняемого движения https://www.researchgate.net/publication/260269267_Qu.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4255822/ , 2) степень произвольной активации мышцы ,которая определяет количество рекрутированных высокопороговых двигательных единиц вовлеченных в работу https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16871002/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22105708/ , 3)коактивация антагонистов, так как чрезмерно активный антагонист может снижать проявление крутящего момента в суставе https://europepmc.org/article/med/30387185 , 4) общий размер мышечных волокон (гипертрофия мышц) , которые работают для того чтобы произвести силу в упражнении https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24610245/ , 5)передача усилий от волокон к окружающему их коллагену через костамеры (латеральная трансмиссия усилий)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20889606/ ,6) плотность упаковки миофибрил https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7022975/ и 7) жесткость сухожилий ,которая влияет на проявление максимальной силы, как во время изометрических так и концентрических сокращений https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27609762/ .

Теперь нам становится понятно, что когда мы оцениваем максимальную силу относительно размера и мышцы, используя для оценки 1ПМ, все эти факторы могут изменить соотношение между максимальной силой и размером мышцы, несмотря на то, что сила волокон будет завесить от их объема. Поэтому мы не можем делать выводы о силе отдельных мышечных волокон внутри мышцы, утверждая, что гипертрофия у бодибилдеров по большей степени саркоплазматическая , основываясь лишь на методах измерения максимальной произвольной силы относительно размера всей мышцы.