1.Материалы
При покупке одежды отдавайте предпочтения натуральным тканям и мехам, тогда вы будете всегда чувствовать тепло. Так как натуральный мех и ткань, держит очень длительное время тепло.
2.Питание
Употребляйте в пищу больше продуктов содержащих наибольшее количество полезных веществ. Так же не забывайте, что можно иммунитет укрепить, витаминами.
3. Место
Не забывайте, если вы замерзли, то можете зайти в любое кафе или магазин, что бы согреться, вам не могут отказать в этом. Так же можете воспользоваться там, же бесплатным туалетом.
4. Выбор места
Ищите в общественном транспорте наиболее теплое место, теплый вагон, либо место где находится двигатель автомобиля, там всегда теплее.
5.Флэш движение
Вы должны постоянно двигаться, если долго ждете автобус или другой транспорт, так как необходимо, что бы в организме происходили процессы согревания.
6. Горячие напитки
Можете порадовать себя вкусным чаем и горячим кофе, очень согревает.