Я с детства мечтала спать до 9. Но сначала в школу надо было ходить, потом - на работу... После открытия нашего магазина у меня появилась возможность осуществить свою мечту и просыпаться тогда, когда мой организм отдохнул. Обычно я встаю около 9 утра.
Знаю, это считается не правильным, говорят, что надо вставать рано, но видимо, я еще до этого не доросла.
Так вот, когда я открываю глаза утром, первое, что я хочу сделать, это привести свое тело в порядок. Чтобы день прошел хорошо, надо, чтоб и тело и душа были в порядке ...
Я "сканирую" свое тело вниманием и замечаю, где у меня напряжения, где тяжесть, а может даже - боль...
Обычно напряжение у меня скапливается в голове. Рука тянется к столику, на котором стоят самые ценные для меня эфирные масла: ладан и лаванда.
Сегодня рука выбрала ладан... Я намазываю виски и лоб, а так-же седьмой шейный позвонок... Волшебный аромат распространяется по спальне, я дышу и внимательно наблюдаю, как напряжение в голове растворяется.
Я делаю потягивающие движения, чтобы размять позвоночник. Через некоторое время чувствую, что хочу встать. Встаю и иду на кухню.
Наливаю стакан теплой воды и капаю туда капельку эфирного масла апельсин или лимон. Пью медленными глотками.
Чишу зубы, умываюсь и беру свой любимый крем, который изготавливаю сама. Включаю компьютер, смотрю, что у меня там в дзене творится, и в это же время делаю массаж стоп с капелькой какого-нибудь ароматического масла.
Сегодня я взяла защитную смесь масел: дикого апельсина, бутонов гвоздики, листьев и коры корицы, листьев эвкалипта и цветков розмарина.
Эта смесь улучшает кровообращение и защищает от негативного воздействия окружающей среды.
Волосы тоже надо привести в порядок. Я капаю капельку масла апельсина на деревянную расческу и расчесываю волосы. Теперь мои волосы - тоже прекрасны!
Потом намазываю кремом лицо, руки и стопы. Слегка массирую, чтобы крем впитался в кожу.
Когда отвечу на комментарии в дзене, публикую новую статью, которую написала еще вчера. Я перечитываю ее еще раз на свежую голову, а потом нажимаю кнопочку "опубликовать".
Иду на улицу обливаться холодной водой и заглядываю к сестре:
-Ты уже обливалась? - Спрашиваю. Если нет, идем вдвоем...
Я наливаю два ведра воды из шланга и выливаю себе на голову.
Ура! Новый день начался, пусть он будет прекрасным!
Всех с добрым утром!
