Зимой наша кожа очень нуждается в уходе.
Так как холодно, ветер, перепады температуры , низкая влажность . Кровообращение у нас снижается и кожа становится обезвоженной , теряется эластичность.
Вот несколько советов , которые помогут избежать сезонных недоразумений.
1. Правильное умывание
Зимой наша кожа очень нуждается в уходе.
Так как холодно, ветер, перепады температуры , низкая влажность . Кровообращение у нас снижается и кожа становится обезвоженной , теряется эластичность.
Вот несколько советов , которые помогут избежать сезонных недоразумений.
1. Правильное умывание
- теплой водой
- средствами , которые не содержат спирт , сульфаты, и не умывайтесь мылом
2. Подберите крем , который подходит для вашей кожи
- должен быть более плотный насыщенный , на жирной основе
- должны быть в составе растительные масла, гиалуроновая кислота, сорбиты, которые удерживают влагу в коже и антиоксиданты, которые образуют защитную пленку
3. Защита кожи лица во время прогулок
- даже зимой кожу нужно защищать от солнца
- наносите примерно за час , до выхода на улицу
4. Правильно пользуйтесь ночным кремом
- он наносится на влажную кожу за час до сна
- слегка похлопывающими движениями наносите крем, это будет легкий массаж
5. Также дополнительно ухаживайте за кожей
- 2 раза в неделю делайте питательные масочки
- используйте маски в зависимости от вашей кожи
6. Подбирайте косметику , которая соответствует погоде
- зимой не пользуйтесь сухой, рассыпчатой косметикой
- лучше используйте кремовые тени и пудру, жидкую подводку
7. Ухаживайте за кожей изнутри
- сбалансированный рацион
- пейте чистую воду
- правильное питание
- включите омегу-3 в рацион
- кушайте продукты богатые антиоксидантами (перец, клюква, свекла, фасоль, малина)