Меня зовут Наташа. Я мама двух сынишек. Хочу быть красивой , молодой и стараюсь это воплотить в реальность . Буду писать различные советы и полезную информацию о красоте, рецепты красоты, полезную зарядку ))
Когда вы после тяжелого трудового дня хотите отдохнуть , то примите ванну с мятой.
https://image.freepik.com/free-photo/_51137-2217.jpg
Как ее приготовить :
5 ст. л . мяты измельчите и залейте кипятком 1 литром...
Чтобы жизнь наша менялась только в лучшую сторону , нам самим нужно меняться , внедрять какие нибудь новые привычки.
личное фото
Какие привычки нам это помогут ?
1. Заменяйте негативные мысли на позит
Когда чувствую слабость или недомогание , обязательно делаю один из чаев , который укрепит иммунитет.
1.
1 ст.л. сушеный шиповник и смородины
1 ст.л. малины ягоды
После применения этого средства состояние ваших волос улучшится: сократится выпадение, волосы станут светлее и приобретут блеск.
Вам понадобится:
молотая корица - 3 ст.л.
натуральный мед - 2 ст.л.
Часто вместо того , чтобы спать мы сидим у компьютера или в телефоне, проводим свободное время. Это очень плохо сказывается на здоровье . В идеале нужно спать нужно 7 часов в сутки. Плохо , если вы постоянно недосыпаете...
Стресс в наше время очень частое явление . И он не очень хорошо отражается на нашей красоте и здоровье. Это беспокойство, проблемы на работе , вредные привычки ссоры с близкими.
Вот несколько способов как с ними справляться...
Зимой баня - это очень интересное и полезное занятие. Ее можно совмещать с закаливанием, от него повышается иммунитет . А еще когда у нас перепад температуры снега и горячего пара , не только иммунитет укрепит , но и повышает упругость кожи...
Зимой наша кожа очень нуждается в уходе.
Так как холодно, ветер, перепады температуры , низкая влажность . Кровообращение у нас снижается и кожа становится обезвоженной , теряется эластичность.
Вот несколько советов , которые помогут избежать сезонных недоразумений...
1. Сливочное масло
В нем много витаминов D A E C B, кальция и аминокислоты. Каждый день кушайте бутерброд с маслом для улучшения состояния кожи, волос и поддержка зрения.
личное фото
2. Картофель
1. Подпиливайте и придавайте форму Чтобы ногти были твердыми, бока у них не подпиливайте. Придавайте полуовальную форму или квадрат. Чем длиннее ваши ногти, тем они слабее. Https://www.Google.Ru/url?Sa=i&url=https%3a%2f%2fsp-magic...
Эта масочка очень успокоит кожу вашего лица и активно питает кожу.
Приготовить ее очень просто.
Разомните банан в миске .
https://pixabay.com/ru/photos/банан-тропические-фрукты-желтый-614090/