Похудение - вопрос весьма специфичный. Вроде как должен волновать только вас, но на деле получается, что окружающие им обеспокоены значительно больше. Почему? Давайте разбираться.
Если вы только начали худеть, то наверняка ощутили это, когда пришлось собраться за одним столом с коллегам/родственниками/друзьями или с едва знакомыми людьми. Ведь теперь, ваш рацион значительно отличается от того, что предлагают на праздничном столе, а значит нужно выбирать
С уверенностью скажу, что избирательность в еде долго скрыть не получится. Да и как ее скрыть, когда все накладывают картошку с оливье, а у тебя в тарелке - "перекати поле"...
Долго ждать не придется, вопросы посыпятся сами: "что ты ешь, что не ешь?", "полезно или не полезно и почему?". Правда следом за безопмдными вопросами начнутся попытки уговорить вас и научить что "вот то - полезно, и вот это - тоже полезно, потому что сказал... ". Ну и коронное "от одного кусочка ничего не будет, ты и так спортом занимаешься"... Поверьте, разговор не иссякнет даже после вашего ухода.
Конечно, может показаться, что все услышанное - лишь слова, шутки. Но каждый раз, с одними и теми же людьми повторяется одно и тоже. Правда, "просто слова" могут перейти в манипуляцию, пытаясь "играть на эмоциях" заявить о своих стараниях и кухонных "подвигах"... "ради вас... а вы не едите...
Хотите узнать почему вас так старательно, сами того не понимая, пытаются отговорить? Придумывают вам тысячу отговорок "почему нельзя худеть" а "стройность и красота - это только на картинках и в кино, в жизни все толстые"?
Боязнь перемен. Для любого организма (даже на уровне клеток), индивида, общества гороздо "спокойнее" стабильное состояние. Если смотреть с биологической точки зрения, то все мы стремимся к гомеостазу - менее затратному с точки зрения энергозатрат.
А теперь представьте что такое похудение - чтобы поменять себя внешне, нужно выйти из давно привычного состояния. Изменить привычки, традиции, вкусовые престрастия, иначе взглянуть на удовольствие. Работа колосальная!
Вот и получается: чтобы не смотреть, как меняются вокруг другие, не напоминать себе лишний раз, что у кого-то получается, значительно проще отговорить, и недопустить изменений! Ведь людей столько "связывает" - работа, традиции, тортики, посиделки, пятница, шашлыки. Тяжело от этого отказаться... а тем более, променять на гречку с курицей... ради здоровья.
Почему в обществе не принято худеть.
Как организм расходует жир
О том, что я ем для похудения читайте в этой статье.
Про мои результаты похудения в этой статье
Всем здоровья и достижения поставленных целей!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал