Варикоз плохо поддается лечению любыми способами. Таблетки, мази, компрессионный трикотаж, физиопроцедуры, пиявки работают со следствием, а не с причиной. Операция помогает не всегда и есть риск осложнений.
Причина- нарушение венозного кровообращения в малом тазу в результате хронических воспалительных процессов, грыж, спаек после операций и опущения органов.
Слабость венозных стенок тоже играет роль, но никакая даже самая прочная ткань не выдержит постоянного давления. И вены не исключение. Это как плотина на реке: изменить скорость течения можно только открыв шлюзы.
У меня варикоз 30 лет потихоньку ухудшается. Все, кроме операций я на себе экспериментировала. Постоянно в теме, чтобы поддерживать свои вены. И считаю, что лучшие из возможных результатов получаются при сочетании правильного питания и физических нагрузок.
Питание важно для того, чтобы хорошо работало пищеварение. Тогда в малом тазу давление на сосуды будет меньше, чем если кишечник распирает от газов. Здоровые печень и селезенка дают кровь с нормальной густотой и текучестью. Для этого же важно пить достаточно воды.
За счет физических упражнений улучшается питание сосудов и венозный отток из конечностей.
С нагрузками все непросто. Если вены только наметились в виде сеточки, то можно все. А если на ногах географическая карта с извилинами рек-вен и островами-узлами, то ограничений много.
Бегать, прыгать нельзя. Борьба и танцы соответственно можно те, где нет скачков. Йога- только с опытным инструктором. Качаться в тренажерном зале- не стоя и не напрягая пресс. Велосипед- нельзя.
Остаются бассейн и ходьба. Бассейн в сегодняшней ситуации мало приятен- обрабатывается и вода, и все возможные поверхности. Эта химия попадает в организм через кожу и легкие.
Ходьба- самое приемлемое и интересное, если любишь наблюдать за природой или людьми. Бесплатно. В приятной компании или наедине со своими инсайтами. В своем скоростном и временном режиме. Как вариант- скандинавская ходьба и лыжи зимой.