Однажды с биохакером в горах мы побежали на многодневную пробежку. Мы планировали бегать по двадцать километров в день по заранее составленному маршруту. Останавливались в гостиницах. Это был наш спортивный туризм.
Гостиниц в той горной курортной местности Кавказа было много.
Мой знакомый биохакер говорил, что планирует прожить сто двадцать лет. Тогда ему было уже 35.
Одним из параметров долгой жизни биохакер считал отказ от мяса и был вегетарианцем.
Тогда он планировал стать строим вегетарианцем, но находился в переходной для него стадии - он ел яйца и пил молоко.
Свои планы биохакер основывал на научных исследованиях, в которых говорились о том, что потребление мяса по всему Миру сокращает продолжительность жизни.
На Кавказе, в местах, где половина людей не пользуется интернетом, об этих исследованиях ничего не слышали. На Кавказе мужик должен есть мясо!
Не споря с Кавказом, я заказал шашлык из баранины, а мой друг-биохакер заказал омлет.
Мне принесли шашлык и на стол поставили овощи. Биохакер ждал омлет и, наконец, набрался смелости спросить официантку:
- Простите, а где мой омлет. Я заказывал омлет.
Официантка сделала вид, что не слышит моего друга. И тогда биохакер пошёл искать управляющего рестораном.
Управляющим рестораном оказался его владелец - старый горец.
- Почему мне не принесли омлет? - спросил биохакер старого горца.
- А тебе зачем? - спросил старый горец.
- Я вегетарианец, - ответил биохакер.
Для кавказцев вегетарианец хуже Бориса Моисеева или Пенкина.
- Мужик должен есть мясо! - сказал горец и отвернулся, показывав всем видом, что больше не желает разговаривать со всякими вегетарианцами.
Как потом оказалось, этому горцу было всего лишь сто лет.
Моё убеждение, что любой продукт - это лекарство и яд одновременно. Вопрос лишь в дозе.
Мясо, как и любой продукт надо отрабатывать.
Как любой любитель силовых видов спорта, я потребляю мясо, но было время, когда я его не ел.
Я много наблюдал за своими клиентами во время Великого поста.
Все наблюдения за клиентами и своим собственным организмом показали, что 7 недель без мяса снижает силовые показатели на 10%.
Чтобы сохранять силовые показатели, я использую методику тамплиеров. Это монахи, которым было разрешено есть мясо три раза в неделю.
Съедать фунтовый стейк каждый день и не тренироваться - это плохо. Но тренироваться и съедать полкило мяса в неделю - это для моих силовых показателей то, что надо.
А вы отрабатываете своё мясо?