Найти тему

3 "вредных" продукта, которые на самом деле очень полезны

Оглавление

1. Сливочное масло

В нем много витаминов D A E C B, кальция и аминокислоты. Каждый день кушайте бутерброд с маслом для улучшения состояния кожи, волос и поддержка зрения.

личное фото
личное фото

2. Картофель

В нем содержится крахмал и калий, магний, фосфор , также клетчатка , витамин С и фолиевая кислота. Углеводы которые содержатся в картофеле снижают уровень холестерина в крови , а это очень хорошо влияет на пищеварение.

личное фото
личное фото

3. Мороженое

Как же мы все его любим . Если мороженое приготовлено из натурального молока, то тогда в нем содержится около сотни ценный и полезных веществ. Мороженое успокаивает, нормализует сон, вырабатывает гормон радости.

Только не выбирайте мороженое с шоколадом, вареньем и подобными , так как они очень калорийны.

Только сильно не увлекайтесь . Так как любой продукт если его переборщить , то может только навредить.

https://pixabay.com/ru/photos/льда-мороженое-5091397/
https://pixabay.com/ru/photos/льда-мороженое-5091397/