Сегодня я порассуждаю с вами о том, что такое зона комфорта и как она способствует нашим целям?💁🏻♀️ ⠀
⠀
Часто,в психологии под термином «зона комфорта» подразумевается далеко не бытовые условия. В первую очередь, это личная зона комфорта, то есть внутренние границы, в которых каждый из нас ощущает себя стабильно, уютно и безопасно. То есть, психологическая зона комфорта – это не та, где комфортно, а та, где привычно и где мы чувствуем себя в безопасности.👍🏻✅ ⠀
⠀
Но почему нам так важна безопасность и эта «зона комфорта»? Это заложено ещё на генном уровне, как фундаментальный принцип развития человека.🙌🏻В повседневной жизни нам необходимо развивать своё принятие и границы, как стимул, для перехода на новый уровень развития. Так, мы покидаем нашу зону комфорта. Покинуть свою зону комфорта - означает, сделать то, что вы раньше не делали.🤗⏫ ⠀
⠀
⏩ И соответственно, возникает следующий вопрос: почему нужно периодически покидать свою зону комфорта? ⠀
⠀
Если человек на протяжении долгого времени не пытается покинуть свою зону комфорта, он деградирует. Соответственно, не получает новые знания и навыки, не может добиться поставленных перед собой целей. А далее, человек теряет всякую энергию на реализацию своих планов.📈 ⠀
⠀
Поэтому, чтобы не допустить этого, необходимо постоянно напоминать себе о своих желаниях и ставить перед собой цели. И ещё один важный момент: нужно понимать, что одним рывком покинуть зону комфорта, скорее всего, не удастся, поэтому нужно это делать постепенно. Для этого, лучше всего построить для себя план с определенными действиями на пути к вашим целям.🚀✅ ⠀
⠀
Друзья, подскажите, часто ли вы покидаете свою зону комфорта? Делитесь в комментариях.📩⏬
