Какие только глупости не пишут новоиспеченные гуру ПП о причинах лишнего веса. Какой только бред не пытаются они вложить в головы своему многотысячному, а иногда и миллионному количеству подписчиков, засоряя мозг антинаучной, мракобесной информацией. Я как подумаю, что все это количество людей доверяют им и воспринимают эту чушь, как истину ... 🤦🏻♀️
Копирую цитату из поста одной фитнес гуру с полумиллионной аудиторией:
«Вы забываете об индивидуальных особенностях в виде гормонального фона и скорости обменных процессов в конкретном случае. Нет одинаковых людей, кто-то и от помидора пухнет, тут надо разбираться с гормоналкой, а кто-то ест батон с маслом и имеет сухой пресс» 🤦♀️
Единственно верные слова из написанных ею - про индивидуальные особенности каждого конкретного организма. На этом всё! Хотела бы я посмотреть на человека, опухшего на 20 килограммов от помидоров.
Безусловно, существует индивидуальная непереносимость продуктов, только проявляется она не в лишнем весе. Это может быть аллергическая реакция, проблемы с жкт или задержка жидкости в организме (отёки) и т.д. А как быть с лишним жиром? Он откуда взялся, уважаемая?
Чтобы в теле откладывался жир, нужно сырье, сырье - это лишняя еда и только она ответственна за лишний жир. Точнее сказать, ответственность целиком и полностью лежит на человеке, который её жрёт, простите, ест.
Ещё один «специалист», уже с миллионом подписчиков, заявил что поправляются даже от кофе.
И куча её поклонников написали в комментариях под этим волшебным постом, что выбросили этот подлый продукт. Скажите мне, куда выбросили? Я обожаю кофе, уверена что что-нибудь подберу там для себя.
Вы спросите, почему все эти люди ведутся на эту фигню и воспринимают слова непонятно кого, как руководство к действию? Они все дураки, получается?
Конечно, нет.
Во-первых, люди не могут знать все и быть необразованным в какой-то конкретной сфере - это нормально. Но, не проявлять любознательность там, где у тебя есть серьёзные проблемы, самому не попытаться найти и почитать научные источники, связанные с вопросами питания - это, мягко говоря, инфантильная позиция.
Во-вторых, людям свойственно искать причину своих проблем где угодно, только не в себе, обвинять в том, как они выглядят, что угодно, только не свою собственную распущенность.
Лишний вес бывает ТОЛЬКО ОТ ЛИШНЕЙ ЕДЫ 🐷
Как только вы примете эту простую истину, то сохраните большое количество энергии, которую вы тратите зря на попытки найти разные объяснения - оправдания вашей проблемы. Тогда вы, наконец-то, возьмете на себя ответственность за то, как вы выглядите и как чувствуете себя и направите свои силы на изменение пищевого поведения. Только это даёт результат!
Ни помидоры, ни молочка, ни какие-либо другие продукты не виноваты в том, что у вас лишний вес.
Вес набирается ТОЛЬКО от профицита калорий, говоря научным языком, а теряется от дефицита. Если вы едите больше, чем тратите - вы толстеете. Тратите больше, чем едите - худеете.
Все просто как дважды два! 🤷♀️
И гормоналка тут тоже не причём. Вспомните тюрьмы, концлагеря, в конце концов, думаете, там не было людей с гормональными и другими проблемами со здоровьем ...?!
Ставьте лайк если мой пост был для вас полезным и подписывайтесь на канал!🤗 Я буду часто рассказывать о том как повысить качество жизни и получать больше удовольствия от нее.
Заходите в мой Instagram и подписывайтесь на него. Там я тоже выкладываю много всего интересного для вас!
