Любой ортопедический матрас, даже самый навороченный и дорогой и не даст должного эффекта, если у вас слишком мягкая/жесткая/высокая подушка. Шейный отдел позвоночника будет находится в неправильном положении.
⠀
✅ Идеально, если подушка будет подобрана так, если при положении лежа, весь позвоночник будет представлять из себя прямую линию, без перекосов и перегибов.
⠀
Любой ортопедический матрас, даже самый навороченный и дорогой и не даст должного эффекта, если у вас слишком мягкая/жесткая/высокая подушка. Шейный отдел позвоночника будет находится в неправильном положении.
⠀
✅ Идеально, если подушка будет подобрана так, если при положении лежа, весь позвоночник будет представлять из себя прямую линию, без перекосов и перегибов.
⠀
✅ Если у вас аллергия, и вы в принципе, очень чувствительны к запахам и материалам - выбирайте подушки из искусственных материалов.
⠀
✅ Самые мягкие варианты - из пены Memory Foam, самые плотные - из латекса и пены.