Найти в Дзене
Йога с Вадимом Левашовым

Как научиться пребывать в Состоянии потока? Что это такое?

Быть в потоке. Быть "здесь и сейчас". Пробудиться. Быть непривязанным к результату. Вдохновение. На волне. - это все слова, которыми пытаются обозначить волшебное состояние учителя йоги, мистики, духовных практик, танца, музыки и т.д.

Я приведу пару примеров, из которых, возможно, станет более понятно , о чем все эти слова.

И так. Представьте, что вы пишите картину. К определенному сроку. Нужно, что бы было похоже на эскиз, или на натуру, что бы все было так, как учили на уроках живописи. Вам важно главное - результат. И что бы потом похвалил заказчик. (Или преподаватель, или что бы первое место занять на конкурсе, или побольше "лайков" собрать)

Это первый способ творить.

А теперь представьте, что вас увлек процесс так, что вы уже забыли о заказчике (или конкурсе). Вы наслаждаетесь творчеством, вы получаете кайф от того, какие краски получаются на палитре ивы в восторге от того, как мазки ложатся на холст. Порой вам кажется, что это не вы рисуете, а кто-то другой водит вашей рукой. А вы - просто зритель. Вас это завораживает, и хочется, что бы это никогда не заканчивалось.

А вот это второй способ творить. И вот это - про состояние потока. Про непривязанность к результату, Про бытие "здесь и сейчас"

Или вот вы учите новую последовательность в танце (или Animal Flow).

В первом случае вы будете думать о том, как это должно получиться в итоге (ведь у инструктора так легко и просто все выходит)

А во втором - вы будете наслаждаться танцем, движением. Вы будете созерцать волшебство рождения движения.

Приведите свои примеры нахождения "в потоке"