Шел июль 2020, четвертый месяц с момента моего полного перехода на правильное питание и подсчет калорий, но результаты не очень радовали.
За месяц, на дефиците калорий, ушло немногим больше килограмма, но я приблизилась к своей первой контрольной точке в 75 килограмм.
Дальше будет интереснее. Подписывайтесь на канал, жмите пальчик вверх и ждите следующую статью.
Это первая статья из серии. Ваш НАТВЕД. А здесь следующая статья.