Кофе – приятный наркотик, никем не запрещенный, который можно отведать практически в любом месте или же приготовить дома самому. Хороший кофе является визитной карточкой любого заведения. Иногда употребить кофе следует по чисто техническим причинам, – чтобы тонизировать наш организм, придать сил на работе или перед поездкой. Как правильно пить кофе?
Обычно человек потребляет чашечку кофе утром и две больших чашки в течение дня. Это неправильно, вместо больших кружек кофе, следует пить его чаще, но более маленькими дозами.
Особенно ценным этот совет станет для водителей, которым нужно в течение длительного времени сохранять концентрацию. При этом следует помнить, что кофе является мягким мочегонным средством.
В том случае, если Вам необходимо взбодриться, выберите кофе с высоким содержанием кофеина, например, арабский или конголезский.
Также среди водителей очень популярен следующий метод борьбы со сном. Водитель выпивает кофе, заводит будильник на 20 минут и ложится спать. Через 20 минут начинается действие кофеина, а мозг немного избавляется от усталости. Однако пользоваться этим методом постоянно не следует, дабы избежать отрицательного влияния кофеина на Ваш организм и зависимости от кофеина.