Витамин С (цэ) - румянец на лице! Мы делаем себе вот такой вот витаминнный напиток для хорошего самочувствия.
Ингредиенты:
1. Ягоды рябины - гроздь (витамин А...)
2. Ягоды облепихи - горстка (витамин Е...)
3. Лимон - 1 долька (Витамин С...)
4. Мёд - 1 ст.ложка (природный подсластитель)
5. Вода - 2 стакана (воду используем высокого качества с нормальным уровнем PH)
Приготовление
Берем ягоды, очищаем от веточек, (рябину с ветки дерева, облепиху из морозилки), ополаскиваем.
Погружаем в емкость блендера, кидаем туда же дольку лимона прямо с цедрой, добавляем мёд и теплую воду. Измельчаем около минуты и витаминный напиток готов.
Мы оставляем его на часик на солнечном подоконнике настояться и напитаться солнечным светом. Затем процеживаем через ситечко и "замахиваем" по стопочке 1-2 раза в день до еды. Нас этот напиток бодрит (летаем как зимние птицы на ягодном топливе)!
Отличного дня и бодрого настроения, друзья!
Поделитесь своими рецептами и подпишитесь на канал!
Информация дана в ознакомительных целях.