Современные дети заняты не меньше взрослых. Уже в саду у них куча развивающих занятий, и начинается подготовка к школе. А школьникам обычно нужно еще успеть в секцию танца или бокса, на курсы английского или робототехники и вечером — за уроки. Только чем выше нагрузка, тем больше ребенку требуется энергии. И важно следить за балансом витаминов и питательных веществ в его организме.
А если ребенок согласен есть только макароны с бутербродами и наотрез отказывается от овощей и фруктов? Тогда одного питания может быть недостаточно, и порой нужно восполнять недостаток питательных веществ с помощью приема витаминов. Давайте на примере мультивитаминного комплекса «Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей» разберемся, на что нужно обращать внимание при покупке витаминов, и какие микроэлементы важны для правильного развития детей.
Витамины группы A, E и C для крепкого иммунитета
Когда дети начинают ходить в сад, а потом в школу, их организм сталкивается с новыми для него бактериями и вирусами. При этом иммунитет у них еще не до конца сформирован, поэтому они часто болеют.
Чтобы поддержать организм ребенка во время адаптации в детсаду или школе, педиатр может посоветовать принимать:
- Витамин C, который помогает организму обезвреживать токсины, и увеличивает его устойчивость к инфекциям.
- Витамин E стимулирует работу иммунной системы ребенка и помогает организму справляться с высокими нагрузками.
- Витамин A для повышения защитной функции слизистых оболочек и активности иммунных клеток, чтобы ребенок реже подхватывал респираторные заболевания.
Все эти компоненты входят в состав «Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей». Он разработан для детей старше четырех лет.
Это комплекс из 10 витаминов, содержащий холин, цинк и йод. Не содержит искусственных консервантов и красителей
Комплекс «Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей» продается без рецепта. Перед применением проконсультируйтесь с педиатром
Йод, цинк и биотин для здорового роста
Активнее всего дети растут сразу после рождения, в 5–6 лет и в 9–13 лет. В это время организму нужно больше питательных веществ, чем обычно, чтобы кости и зубы были крепкими, а ребенок рос здоровым и активным. Но витаминов и микроэлементов из пищи может не хватать, даже если ребенок питается сбалансированно. А тем более если отказывается от каких-то продуктов.
В периоды активного роста педиатр может посоветовать принимать витамины, которые способствуют правильному развитию костной ткани и улучшают обмен веществ. Для этого нужны следующие элементы, которые входят в состав комплекса «Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей»:
- Витамин D3 регулирует обмен кальция и фосфора, помогает предотвратить появление кариеса.
- Никотинамид (витамин PP) улучшает работу пищеварительной системы, способствует усвоению полезных веществ.
- Фолиевая кислота (витамин B9) стимулирует рост и развитие всех клеток организма.
- Биотин (витамин H) участвует в выработке коллагена, который необходим для костей, волос, ногтей и кожи.
- Пантотеновая кислота (витамин B6) нужна для правильного обмена веществ.
- Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, благодаря которым ускоряется обмен веществ, развивается скелет и растут мышцы.
- Цинк участвует в синтезе гормонов, важных для роста, и влияет на правильное формирование костной ткани.
Витамины группы B и холин для хорошей памяти
Во время серьезных умственных нагрузок нужно есть жирную рыбу, брокколи, тыквенные семечки и горький шоколад. Вот только дети, как правило, не любят ни один продукт из этого списка. А работы для мозга у них хватает.
Для развития памяти и познавательных способностей ребенка в состав комплекса «Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей» входят холин, витамины B1 и B12. А еще в нем есть витамин B6, который помогает организму справляться с психоэмоциональными нагрузками в саду и школе.
Фруктовый или ягодный вкус
Уговорить ребенка пить какие-либо таблетки обычно сложно, особенно если они кислые или горькие. Приходится просить, убеждать, спорить, отвлекать игрой или разыгрывать целые театральные представления. Особенно сложно, если таблетку нужно глотать, а не разжевывать, — не каждый ребенок сможет.
Комплекс «Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей» разработан с учетом детских вкусов. Это жевательные пастилки со вкусом малины и апельсина в форме медвежат, так что детям не нужно их глотать.
Прием один или два раза в день
Принимать витамины и микроэлементы по отдельности сложно: нужно рассчитывать дозировку и уговаривать ребенка пить горсть таблеток. А еще порой надо разносить витамины по времени, тогда приходится следить за их приемом по три-четыре раза в день. Если утром и вечером детей легко проконтролировать, то днем в школе сам ребенок может забыть о приеме. В результате концентрация активных веществ в организме снижается, а с ней и эффективность препарата.
В комплексе «Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей» уже подобраны витамины, которые необходимы детскому организму. Схема приема проста: детям от четырех до 11 лет — по одной пастилке в день, а детям постарше — по две пастилки. Курс рассчитан на месяц, но лучше посоветоваться насчет времени приема витаминов с педиатром.
Комплекс «Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей» производится в Германии по международным стандартам GMP. Это значит, что добавки производят в стерильных условиях и проверяют качество продукции в несколько этапов, начиная с сырья. В составе только натуральные ингредиенты.
Листайте дальше, чтобы внимательно изучить состав и найти комплекс «Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей» в аптеках своего города.