Эх, видели бы вы как мы с мужем сидим над полунаполненными тарелками и думаем как бы нам это всё доесть😄
Потому что мы уже наелись досыта, съев половину того, что лежит в тарелке.
Мы ведь на массе, помните да 😂
И порции для нас стали большие))
А потом наступает время ужина и ты понимаешь, что ты совсем не голоден😳
❗️А так как просто запихивать еду не очень то и хорошо, то...
В этом плане нам очень помогает - ЧЕСНОК 🧄
Теперь мы на постоянной основе едим чеснок в прикуску, а также острый перец😄
Вызывает аппетит - проверено👍🏻
Ловите лайфках😉
Кстати, чеснок имеет природный антибактериальный и иммуностимулирующий эффект.
Употребление чеснока очищает организм от шлаков и токсинов.
Он не только подавляет патогенную активность бактерий в кишечнике и устраняет гнилостные процессы, но и стимулирует жизнедеятельность хороших микроорганизмов.
Ну и ещё очень много полезных свойств ☺️
Здесь конечно стоит сделать пометку, что мы не едим чеснок целыми головками😄
Мы тонко нарезаем зубчики и уже эти пластинки надкусываем👌🏻
По итогу выходит не много.
❗️ Главное не забывать про меру😄
Меня часто спрашивают про способы поднятия иммунитета, так вот это один из них😉
Более подробно про иммунитет и про продукты для укрепления защитных функций организма, расскажу в следующих постах😇