Сначала поделюсь с вами нашим опытом, а потом расскажу как влияет плавание на ребенка😊
Ещё во время беременности я загорелась записать ребёнка как можно раньше на плавание😊
Купать Фила мы начали спустя неделю после возвращения из роддома - Фил обожал купаться! Причем в маленькой детской ванночке мы его купали совсем мало - где-то месяц, а потом уже начали купать в нашей большой ванне. Спустя месяц начали с ним нырять - изучили как правильно это делать, первые разы было страшновато, но Филу тоже понравилось😊
Ещё, когда была беременная, в фитнес-клубе, куда ходила заниматься и плавать, я увидела как классно тренер занимался с грудным ребенком в бассейне - вот наверно тогда я и загорелась, что пойдём плавать с малышом как можно раньше😊
И в 2 месяца мы пошли на пробное занятие по грудничковому плаванию в бассейн😊
Занятие прошло прекрасно! Филу и мне все очень понравилось и конечно же мы купили абонемент. Сначала ходили 1 раз в неделю и занятия были по 15-20 минут. Затем время постепенно увеличили до 30 минут. С 4 месяцев начали плавать уже по 2 раза в неделю. А с 5 месяцев тренер по чуть-чуть начал заниматься с ним во взрослом бассейне.
Вы себе даже не представляете сколько внимания приковывал наш малыш😊 каждый раз ко мне подходили и восхищались какой он молодец😊 все удивлялись, да и до сих пор удивляются, как такой малютка и занимается в бассейне😊
Но с уверенностью могу сказать, что очень многое зависит от тренера! У нас просто замечательный тренер, который может найти подход к любому ребенку! Каждое занятие я сидела рядом с бассейном и наблюдала как он с Филом занимается.
Сейчас, в 6 месяцев, мы так же ходим плавать по 2 раза в неделю и занятия по 30 минут. Причем минут 5-10 он плавает и ныряет во взрослом бассейне. И я полностью доверяю профессионализму нашего тренера и спокойно могу оставить с ним ребенка на 30 минут и сама поплавать и расслабиться😊 Причем Фил просто кайфует в воде - смеётся, визжит от радости😄 причем иногда визжит так, что слышно в другом конце 25метрового бассейна😅 и при этом он ни разу не капризничал в воде.
Вода - это привычная среда для младенцев. Причем до 4-6 месяцев у детей есть врождённый рефлекс задерживать дыхание, поэтому именно в этом возрасте лучше всего начинать плавать с ребенком в бассейне.
Дети, с которыми с младенчества занимаются в воде - развиваются быстрее! Причем не только в физическом палане.
Благодаря занятиям в бассейне Фил уже в 5 месяцев сел сам, а в 5,5 месяцев стал ползать, причем сразу на четвереньках, и через пару дней встал у опоры! И сейчас, стоя у опоры, даже делает небольшие шажки!😁
Конечно, когда я пишу, что Фил "плавает", плавает он не сам, а его "возит" то на спине, то на животе тренер. В таком раннем возрасте ребёнка невозможно именно научить плавать, грудничковое плавание ориентировано на другие цели:
✅ укрепление иммунитета
✅ снятие тонуса. Во время плавания ребенок расслабляется, ощущение своего веса изменяется и излишний тонус мышц снижается. При этом у ребенка укрепляются мышцы спины, шеи, живота, ручек и ножек.
✅ укрепление сердечно-сосудистой системы малыша. Плавание стимулирует кровообращение и развивает сердечную мышцу. При задержке дыхания во время ныряний стимулируется кровообращение мозга, и ребенок развивается быстрее.
✅ укрепление мышц, из-за большой сопротивляемости воды происходит естественное укрепление опорно-двигательного аппарата, формируется правильная осанка. Активное движение ног является профилактикой развития плоскостопия. В воде происходит естественный массаж кожи малыша.
✅ психическое и интеллектуальное развитие
✅ водные процедуры успокаивают нервную систему ребенка и способствуют быстрому и правильному развитию всего организма
✅ дыхание в воде становится активным и более глубоким, объем воздуха который входит и выходит через легкие увеличивается и весь организм получает больше кислорода. Это является профилактикой заболеваний всей дыхательной системы новорожденного.
✅ а еще после плавания улучшается сон, аппетит
А в своем аккаунте инстаграм (elena.belskikh - подписывайтесь обязательно😉) я делаю обзоры понравившихся нам игрушек, развивашек и прочих полезных вещей для ребенка😉 а также рассказываю о разных полезностях, показываю реальную жизнь с ребенком, рассказываю про спорт и материнство и про свое восстановление после родов😉