«У меня нет времени», «Я постоянно занят», «Я ничего не успеваю» - вот главные жалобы человека 21 века.
Чтобы решить столь непростую задачу, для начала следует выяснить, куда же уходит время.
Перед тем, как выдать вам мощный контент, — небольшая ремарка.
В сутках — 24 часа. Спим мы, в среднем, часов 8. На то, чтобы уложить тело спать и проснуться — тоже уходит время. Округлим до 1 часа. Включим сюда чистку зубов и утренний туалет.
В итоге остается 15 часов. Это всё, что у вас есть.
Если убрать рабочее время 8 часов и дорогу туда - обратно (это еще часа 2), то на все остальное остается всего 5 часов.
В статье поговорим и про них и про рабочее время.
1. Звонки.
Вам позвонил старый знакомой, потом хорошая подруга. Пообщались 20 минут с одним, 30 минут с другой и вот 1 (или 2) часа ушли в никуда. К тому же от этих бестолковых разговоров может прийти усталость и надо будет еще выделить время на отдых.
Это основной пожиратель времени. Вроде, ничего страшного — поговорить по телефону с банком и выслушать их предложение.
Но, помните, у вас всего 5 часов?
2. Социальные сети, почта, проверка сообщений.
Ничего страшного нет, чтобы посмотреть ленту новостей или сторис. Или проверить в 5-й раз почту.
Там минутку, там 10 минут позависали. Вот и нет часа, а то и другого.
Еще один минус в том, что внимание при таком подходе постоянно переключается и на вовлечение в процесс требуется дополнительное время.
3. Сериалы и ютуб.
Мы не против сериалов. Посмотреть серию-другую после трудного рабочего дня — это нормально. Но убить все 5 часов своего свободного времени — это уже перебор.
4. Компьютерные игры.
Не все любят в них играть. Но те кто любит —эти самые 5 часов убивают в них на раз-два.
А потом человек удивляется , почему в его жизни так мало результатов.
5. Вещи.
Еще один пожиратель времени. Сюда входит все. От чайника до автомобиля. Люди думают, что чем больше будет вещей — тем лучше. Это так, если у вас есть специально обученные люди, которые потом будут обслуживать эти самые вещи.
Раз в месяц надо чистить чайник от накипи,. У вас 2 зимние куртки — надо их раз в год сдавать в химчистку, или стирать, а потом долго и упорно сушить.
Каждая вещь по чуть-чуть отнимает время вашей жизни.
P.S.
Если вас так же как и нас увлекает тема продуктивности и эффективности, рекомендую пройти наш бесплатный мини-курс "Самоорганизация для ленивых прокрастинаторов". Нажмите здесь.