Вопросом избавления от целлюлита является одним из острых вопросов большинства женщин. Такая проблема преследует многих женщин разного веса и возраста.
Для меня этот вопрос также важен. Я, как человек с малоподвижным образом жизни, долгое время не могла от него избавиться. Для меня это стало настоящей проблемой. Не могла смотреть на себя в зеркало, а вариант раздеваться на пляже для меня стал одним из самых страшных снов.
И тогда же я решила, пора что-то менять и браться за него основательно и безоговорочно.
Важно отметить, что про все изменения в Вашем организме лучше обсуждать с врачом. Стоит получить полную консультацию и выявить причины какого-либо недуга.
Причины появления "апельсиновой корки":
- наследственность;
- нарушение микроциркуляции в кровеносных и лимфатических сосудах;
- гормональный дисбаланс;
- гиподинамия;
- наличие вредных привычек, в частности курения;
- неправильное питание;
- частые изменения массы тела (при этом ожирение не является предрасполагающим фактором для целлюлита);
- стрессовые ситуации.
Обычно с целлюлитом борются сразу несколько специалистов, это все делается системно. Посещение врача также полезно, так как только врач может выяснить причину появления "апельсиновой корки" именно у Вас, а также он исключит серьезные заболевания, которые могут сопутствовать целлюлиту.
Итак, для себя я все же изначально начала с проверки своего здоровья, врачи исключили серьезные заболевания. И я стала искать способ избавления от целлюлита.
- Поделюсь, что все же первым моим шагом было то, что я начала заниматься спортом, пускай это будет минимально, но хотя 20 приседаний в день я стараюсь делать.
Интересно то, что как только я начала заниматься спортом, я начала чувствовать себя намного лучше и привлекательней. Вес стал уходить, кожа лица стала ровной и красивой. Пропала отдышка, и самое интересное, куда-то делась лень:)
2. Вторая, немаловажная вещь, которую я начала делать - уделять себе время. Это целый день, который я выделяю только уходу за собой. Маски для лица, волос и тела. И в конце я принимала ванную с солью, хорошенько распаривала кожу тела.
3. После ванной я ждала, когда тело высохнет и приступала к самомассажу. Для этого я приобрела себе специальную щеточку для массажа.
Такой массаж - вид сухого массажа, Важно делать его ТОЛЬКО на сухую кожу.
После того, как я хорошенько прошлась по проблемным местам тела такой щеточкой, я наношу масло для увлажнения кожи. У меня это кокосовое масло или же сладкое масло миндаля. Приобретала в магазине Fix Price по очень низкой цене ( в пределах 100 рублей).
4. Также я стала делать себе скрабы в домашних условиях, которые также в душе наносила на проблемные места. Одно из моих любимых домашних скрабов - сахар, кофе, оливковое масло и парочку капель эфирных масел (больше всего мне нравится - масло мяты, оно придает эффект небольшого холодка).
А как Вы боретесь с таким недугом, как целлюлит?)
Спасибо Вам большое за прочтение.
Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы не пропустить новую полезную beauty информацию.