Приветствую вас, мои дорогие друзья! С вами Борис. Моя профессиональная деятельность тесно связана с правильным образом жизни. Большинство моих публикаций именно об этом. Сейчас я хочу рассказать о том, какие 6 повседневных факторов портят лёгкие.
Проблемы с органами дыхания имеет практически каждый третий. Если задуматься, то выходит очень много. Есть популярное мнение, что на плохое состояние лёгких воздействует окружающая среда и воздух, которым приходится дышать. Да это действительно так.
Но разобравшись становится понятно, что это не единственная причина. Гораздо большее негативное влияние оказывает образ жизни и ряд негативных факторов, с которыми приходится сталкиваться повседневно.
1. Курение. Думаю это очевидно и дополнительные пояснения не нужны.
2. Применение бытовой химии. В современной жизни уже ни одна уборка не обходится без её участия. Но дело в том, что разнообразные порошки и аэрозоли содержат вредные компоненты для лёгких. Есть мнение, что использование бытовой химии без соблюдения мер предосторожности, по вредному воздействию приравнивается к курению.
3. Лишний вес. В таком случае лёгкие работают в режиме гиповентиляции, то есть медленнее и хуже. Из-за этого в кровь поступает меньше кислорода, и ухудшается кровоснабжение всех тканей организма. Более того сами жировые клетки будут выделять определённые вещества, которые провоцируют воспаления.
4. Гиподинамия. Сидячий образ жизни и недостаторок физической активности снижают жизненный объём лёгких. Грубо говоря они будут слабее. При движении лёгкие хорошо работают, и как следствие оздоравливаются.
5. Газовые плиты. При скромной площади кухни, может повышаться концентрация продуктов горения бытового газа до опасных величин.
6. Жизнь в условиях повышенной загазованности. Воздух городов содержит огромное количество вредных веществ, которые плохо влияют не только на лёгкие, но и вес организм в целом.
При заметном ухудшение самочувствия следует обязательно обратиться к специалисту.
Делайте правильные выводы и будьте здоровы! Ставьте свои лайки под статьёй и не забудьте подписаться на канал. До встречи!