Оказывается не только такие очевидные факторы как образ жизни, пищевое поведение, заболевания, наследственность влияет на вес человека, но и его окружение. Казалось бы, как это может быть связано, ведь нормальный вес или лишний - это дело каждого и зависит от него самого. Но ученые сделали вывод, что наши близкие люди тоже могут оказывать влияние.
Давайте проведём небольшой тест и проверим так ли это. Нужно взять лист бумаги, ручку и написать 5 самых близких людей, с которыми мы больше всего общаемся, проводим время, а рядом их примерный вес (на глаз). Например: муж/жена - 60 кг, мама/папа - 80 кг, подруга Оля - 55 кг, сестра - 65 кг и подруга Валя - 80 кг.
Далее складываем все эти веса и делим на 5 (то есть находим среднее значение)
Согласно тесту это и есть наш вес. Если соответствует, значит, действительно, окружающие нас люди влияют на наш вес.
Что же делать? Срочно менять толстых друзей на более стройных? Конечно же нет. Раз уж набирали лишние кг все вместе, то и избавляться нужно тоже сообща, всем вместе. Ведь любые изменения легче начинать с кем-то.
А у вас соответствует конечная цифра вашему весу?