Привычки созависимости : 3. Избегание
Статьи / Отношения с противоположным полом
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Автор статьи: Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог
Я продолжаю тему про привычки созависимости. И одна из очень ярких привычек - это избегание . Например, предположим , что вы сегодня хотели остаться дома . Так же совпало, и хотели чтобы ребёнок ваш посидел дома , потому что он недавно болел. Домой приходит муж и громко говорит ребенку «пойдем гулять».
Как так! Вы ведь не хотели бы , чтобы ребёнок шел гулять . Вы ходите, и злитесь! Вернее обижаетесь . Вы знаете внутри, что он должен догадаться. Что вы уже много раз об этом говорили , но молчите. А толку-то?) Верно? Лучше избежать сложного разговора.
Далее вы даже одеваетесь, и не хотя идёте гулять. Изо всех своих внутренних сил, вы избегаете объяснения мужу , что ребёнок болел и что вам сейчас гулять не хочется.
Почему? Да потому , что скорее всего боитесь конфликта . Либо вы не умеете договариваться . Либо в вашей голове есть чёткое понимание того , как муж должен был сейчас поступить и вы уже считаете его «козлом» или «недоразвитым»
Ведь он же знает ! И вы же много раз ему говорили , что ребенку гулять не нужно , когда он болел ,например , месяц назад или два назад .
Нормальный муж ведь должен был догадаться что вы гулять не хотите???? Так?
Это избегание может проявляться очень во многих ситуациях :
-появляться на работе, для того чтобы избежать конфликта
- вы можете брать на себя излишнюю работу
- проявляться в общении с близкими , когда вы терпите и делаете то , что вам неприятно
- проявляться в различных сферах жизни , когда вам что-то нужно сделать, но вы это не делаете! Вы избегаете , чтобы никоим образом не допустить хотя бы даже малейшие ошибки или критики ваш адрес
Важно понять, что проблема , конечно , не в разовом избегании . Ведь иногда мы все избегаем каких то действий , конфликтов или бездействий .
Но когда это становится регулярным способом жить - мы избегаем жизни !
Мы избегаем решение задач , которые становятся проблемами и как снежный ком накрывают наш просто с головой .
А как потом из этого выбираться ? Подумаете об этом завтра?) но кто его знает .... В результате накопленного избегания - болезни и годы терапии
Когда то придется перестать избегать)
Доброго вам дня и здоровья тела и души.
© Левицкая Лилия , 2020. Все права защищены
