✨Аббревиатура CURSE (рус. Проклятье) Continious Use Repetitive Strain Effect. Эффект возвращения напряжения от долгой неподвижности.
⚡Этот эффект может возникать в разных ситуациях. От напряжения в плечах и шее при долгой работе за компьютером, так и в спине при долгом укачивании на руках грудного ребенка.
В результате каждой, относительно долгой работы мышцы образуется молочная кислота. В норме она легко утилизируется организмом, но, если мышца постоянно напряжена, допустим при неправильной осанке, то венозный отток нарушается, она укорачивается, забивается молочной кислотой, а мы продолжаем давать сигнал на ее сокращение🤦♂️
Мышца становится плотной, не эластичной, напряженной и человек уже не может ее сознательно расслабить. И теперь активное и даже пассивное движение в этой мышце вызывает боль😯
В статичных позах мы проводим не просто 2-3 часа, а в течении многих лет они становятся для нас основными. Пресловутый офисный работник с С-образной спиной в этой позе работает, сидит в машине, сидит дома перед телевизором, ужинает. В крайних случаях доходит до того, что мышечная ткань может заменяться соединительной тканью, в этом случае мышца перестает быть мышцей и перестает исполнять свою функцию сокращения и движения.
---
Автор: Рыжков Евгений Игоревич. Остеопат
⠀