В блогах худеющих две темы постов никогда не умрут
🏃♀️ Я ушла в зажор сорян
💃 Я вернулась из зажора сорян и настроена на бой
И я вижу, что эта схема "зажор-диета", она почему-то повторяется очень часто и у многих. Но почему? И почему это стало как бы общим местом в практике, в дневниках худеющих? Норма ли то, что хочется нарушить диету? И нужно ли к этому относиться с пониманием или нужно стиснуть зубы и бороться? Сколько раз можно "уйти в зажор" за все время похудения, чтобы это не закончилось одним бесконечным зажором?
Вся эта тема - это еще один момент, почему было ошибкой читать блоги о похудении и тем более дневников. Я уже как-то писала об этом.
В какой-то момент мне показалось, что срывы и зажоры это нормально. И я скатилась только в них.
У меня тоже так было. В самом начале ведения этого канала я даже писала, что ушла в зажор, а потом вернулась.
Но теперь у меня больше нет сил и идей как продолжать похудение чтобы это не разрушало мою душу и жизнь. Я не хочу качаться на этих качелях.
Слишком сильное погружение произошло в тему. И проросла она в меня. Заменила там вообще все.
Я решила с этим бороться, проводила над своим похудением всякие эксперименты, стремилась получить новые знания, а не только следить за чьим-то практическим опытом.
А потом на месте этой темы образовалась пустота. И что делать, если разрывает между желанием достигнуть успеха, отчаянием от неудач и не выплеснутыми эмоциями?
Я пыталась не писать сюда вообще. Потом пыталась максимально далеко обходить тему похудения. Вы видели, что я пишу на другие темы, но о похудении не рассказываю. Надеюсь, скоро я завершу работу над этими сложностями в моем восприятии и смогу двинуться дальше.
Смею надеяться, что сейчас я избавилась от маниакального желания сидеть на диете, худеть быстро и вышла из порочного круга "зажоров". Если я сейчас и ем что-то нездоровое, мне не приносит это моральных страданий. Я не боюсь, что вот-вот мне нужно будет сесть на диету, я не заставляю себя страдать каждый день по 5 раз при каждом приеме пищи.