Workout – это любительский вид спорта, именуемы так же, как «уличная гимнастика». Так же, workout является спортивной субкультурой и включает в себя выполнение различных упражнений и элементов на спортплощадках (турниках, брусьях, рукоходах и.т.д…), а так же может можно тренироваться и без специальных площадок, например: на полу дома, на песке. Он не привязан не к одному виду спорта, не является спортивной гимнастикой.
Люди, занимающиеся таким видом спорта называются – воркаутеры, уличные атлеты, уличные гимнасты или же турникмены.
По сути, это не новый вид спорта, ведь турники и брусья устанавливали ещё в СССР чтобы улучшать физическую культуру детей и взрослых. Это так же поспособствовало введению нормативов ГТО. Но по настоящему workout начал становиться известней после появление интернета и к 2000му году, workou набирал всё большие обороты и в 2015ом году он стал известен на весь мир. По нему так же, как и по остальным известным видам спорта, начали проводить соревнование, чемпионаты.
В настоящее время, этот вид спорта становится всё популярней среди молодёжи. Дети, подростки начинают познавать азы этой субкультуры. Сейчас, просто гуляя по улице, можно увидеть большое количество детей и подростков от 8-18 лет и все они занимаются и планируют дальше развиваться в этом виде спорта, чтобы стать лучше, сильнее и вынослевее.
Workout – это тренировка, которая задействует абсолютно все мышцы тела человека. Так же, занятия на турнике могут быть полезными для здоровья, например: может помочь при искривлении позвоночника. Так же, workou имеет и минусы, впрочем, как и любой другой вид спорта он действует как положительно на организм, так и негативно, например: может упасть зрение, травмы и.т.д. Однако, при соблюдении техники безопасности, всего этого можно избежать.
Моё мнение о workout: лично я сам занимаюсь этим видом спорта, мне 17 лет и были кое-какие проблемы со спиной, а так же, я был весьма полного телосложения, но это было давно. Сам я узнал о воркауте ещё на первом курсе, когда мой одногруппник делал различные элементы и комбинации элементов на турнике и мне понравилось, но сам я ничего не мог и после этого, пошло долгое время работы над собой и своим телом. Я начал больше заниматься, пошли мои первые подтягивания, отжимания и вот вскоре, проблемы с лишним весом ушли, как и проблемы со спиной, что меня удивило.
Workout изменил мою жизнь и продолжает её менять.
Совет всем, кто прочитал это, не бойтесь меняться, занимайтесь любимым делом, занимайтесь спортом, воркактом, СОВЕРШЕНСТВУЙТЕ СЕБЯ!