Сегодня расскажу еще об одном продукте, который мы даже не замечаем, поскольку он есть у всех и всегда. А зря не замечаем. Томатная паста -это супер-продукт! И сейчас, когда нужно укреплять организм, чтобы не заболеть, она может очень помочь.
Помидоры уникальны тем, что при тепловой обработке не только не теряют своих полезных свойств, но и усиливают их. Ликопин- этот антиоксидант, который содержится в помидорах,, усиливает свои полезные свойства при тепловой обработке.
Ликопин- это защита организма от рака простаты и рака матки. А так же от нескольких других видов опухолей. Его эффективность и польза научно доказана. Это- главное, что нужно знать о томатной пасте. Она- супер -антиоксидант. Она помогает быть молодыми и сильными. Но это еще не все.
Польза томатной пасты:
-Низкая калорийность.
-Практически нет противопоказаний.
- защита сердца и сосудов
- защита от плохого холестерина
Витамины и микроэлементы:
- А, С, В
- железо, никель, кобальт
- серотонин
Да, томаты- это естественный антидепрессант, в них много серотонина, что очень хорошо, поскольку осень и зима- это время мрачное и депрессивное.
Зачем я написала эту статью?
Я написала ее для того, чтобы сказать, что иногда не нужно тратить много денег на дорогие препараты и добавки, достаточно посмотреть вокруг и обратить внимание на те повседневные продукты, которые мы даже не замечаем, потому что они у нас всегда есть. Хорошо и полезно- это не всегда дорого.
Какая томатная паста полезна?
- та, у которой в составе помидоры и соль. Ну и какие-то приправы. Больше в ней ничего быть не должно.
Всем хорошего дня!)
Читайте, подписывайтесь, ставьте лайки)