С этим явлением сталкиваются не только известные персоны и медийные личности. Написали пост на спорную тему на своей страничке — и вот у вас в комментариях куча негатива от совершенно незнакомых вам людей. Что с этим делать?
Для начала нужно прийти к пониманию того, что едкие и злобные комментарии пишут люди несчастливые, завистливые, которые на самом деле очень недовольны собственной жизнью.
Человек самодостаточный, живущий в гармонии с собой и окружающими, никогда не будет плеваться ядом в соцсетях. Даже если он напишет критический комментарий, то сделает это без унижения и оскорблений.
Второй момент. Что бы вы ни писали, какие бы красивые или милые фотографии не выставляли в интернете, всегда будьте готовы к тому, что найдётся хотя бы один человек, которому что-то у вас не понравится. На это не нужно обращать внимание, всем понравиться всё равно невозможно.
Чтобы снизить вероятность наплыва негативных комментаторов, достаточно придерживаться трёх правил 👇
1️⃣ Если вы не уверены в чём-то, лучше этого вообще не публиковать
Например, вы хотите высказать резкое мнение по определённому событию, но боитесь, что оно может навлечь на вас гнев некоторой части пользователей. Взвесьте все «за» и «против». Опасаетесь негативной реакции? Не выставляйте пост либо сделайте его доступным только определённым друзьям или подписчикам.
2️⃣ Всю личную информацию держите закрытой
Откровенные переживания, рассказы о личной жизни, фотографии детей и других близких людей лучше не помещать на всеобщее обозрение. Личное должно оставаться личным. Если вы, конечно, не блогер, который зарабатывает на этом деньги.
3️⃣ Избегайте токсичного окружения
Велик риск получить кучу негатива в свою сторону на различных тематических форумах, будь это сообщество для молодых мам, где вы неосторожно высказали свою позицию по поводу детских прививок, либо безобидный на первый взгляд портал о рукоделии, где вас неожиданно обвинили в присвоении чужой выкройки мягкой игрушки. Неадекватных пользователей на подобных ресурсах может быть большое количество, всегда следите за тем, о чём там пишите.
Если же к вам на страницу уже пришли агрессоры и льют на вас гадости не первый день, то действовать нужно следующим образом 👇
Нельзя:
❌удалять свои аккаунты — вы вели их не один год не для того, чтобы уничтожить из-за кучки неудовлетворённых жизнью троллей;
❌отвечать агрессией на агрессию — ругань в комментариях не приведёт ни к чему хорошему, негативщиков на свою сторону вы не перевербуете, только потратите свои силы и ухудшите себе настроение;
❌просить друзей заступиться — настоящие друзья сделают это сами, а всем остальным не стоит показывать свою уязвимость.
Нужно:
✅ игнорировать — не отвечайте, не читайте и не думайте об этом, чужие комплексы вас не касаются;
✅ банить или отправлять жалобы на оскорбления — на вашей странице правила устанавливаете вы, а не непрошеные гости;
✅ защищать себя при необходимости — делайте скриншоты особенно агрессивных оскорблений и угроз, с этим можно пойти в полицию или подать в суд, чтобы защитить свою честь и достоинство.
Всегда заботьтесь о собственной безопасности, в том числе в виртуальном пространстве. И не принимайте всё близко к сердцу. Как это сделала Леди Гага, когда в её Инстаграм пришли агрессивные поклонники Ирины Шейк, у которой первая якобы увела Брэдли Купера. Она просто не обратила никакого внимания на кучу негатива в комментариях, потому что была выше всего этого.
А вы сталкивались с негативом в сети? Как реагировали?
Иногда негативными бывают даже психологические установки, которые достались нам от родителей. Как с этим справиться, вы узнаете на 2-дневном интенсиве от Марии Вайс «Как избавиться от родительских установок и жить жизнью, о которой вы всегда мечтали» (день 1)
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍