Жасминовый чай любят многие. Пьют, потому что это вкусно, ароматно. И большинство даже не задумывается о пользе и вреде такого напитка для организма. А стоит попробовать в этом разобраться.
Ну, во-первых, высококачественный чайный лист в таком питье должен быть обогащен натуральным сырьем - жасминовым цветом. А дешевые чайные сорта с искусственными добавками пить не нужно, в принципе.
Во-вторых, «классикой жанра» является зеленый жасминовый чай. Реже бутоны добавляют в черные сорта и совсем нечасто ароматизируют таким образом чаи белые. А вот в пуэр жасмин кладут непосредственно во время чаепития.
В-третьих, следует внимательно относиться к тому, с чем именно употребляется чай с жасмином. Так, например, с алкогольными напитками он противопоказан. Вся польза будет сведена на нет.
Польза зеленого жасминового чая
Чай с жасмином (зеленый, как правило) великолепно поднимает настроение. Это такой натуральный антидепрессант! Он же - источник витаминов вкупе с микроэлементами. В таком напитке, если он правильно заварен, сохраняется масса дубильных веществ, оказывающих прекрасное тонизирующее воздействие. Чай с бутонами жасмина способствует укреплению иммунитета, а также нормализации работы многих органов и систем человеческого организма.
Зеленый жасминовый чай обладает, помимо всего прочего, обезболивающим и дезинфицирующим эффектом. А все благодаря присутствию в цветках жасмина большого количества целебных эфирных масел.
Еще жасминовый чай нормализует пищеварение и даже помогает сбросить лишний вес. Являясь мощным антиоксидантом, такой напиток продлевает молодость, тормозя процессы старения.
Вред чая с жасмином, противопоказания
Да, этот целебный чай не всегда и не всем оказывается полезен. Особенно, если пить его постоянно и помногу. Возможны аллергические реакции и индивидуальная непереносимость.
Кроме того, чай с жасмином лечащие врачи не рекомендуют своим пациентам с язвами желудка и двенадцатиперстной кишки, а также с гастритами и некоторыми другими патологиями ЖКТ.
Жасминовый чай противопоказан гипертоникам, поскольку содержит кофеин, поднимающий AD. Еще напиток не рекомендуется пить беременным и кормящим, а также детям до 5 лет.