Что полезней? Что приятней? Что экономней? Что безопасней?
У разных людей, с разными привычками и особенностями всегда будут разные предпочтения! И совершенно бесполезно спорить о том, что же лучше, баня Русская, или сауна Финская. У них конечно же, есть свои плюсы и потрясающий кайф от правильного посещения и грамотного использования прогрева и парения.
Поэтому я просто поделюсь своими личными ощущениями, так как я например, люблю оба вида этого великолепного времяпровождения!
Итак, с чего же начать? А начну я, с Финской сауны, по причине моего личного первого пристрастия. Все мы знаем, что сауна – это сухой пар, нагнетаемый при высокой температуре, порядка 80 – 90 градусов, жарче - становится уже просто опасно, что может привести к тепловому удару и порой даже, к частичной потери сознания. Это в общем то мне довелось испытать и на себе.
Ранее мы любили ходить с друзьями в сауну, попить там пивка, нырнуть в бассейн и просто провести время в этом чудесном месте в задушевной беседе! И вот однажды в прохладный осенний день мы и собрались, как всегда в любимой сауне дружной компанией и так, как с некоторыми товарищами уже довольно долго не виделись, то беседа под пивко с рыбкой затянулась дольше чем обычно, а тены в сауне как грели, так продолжали это делать, не учитывая добавившееся время нашей беседы))). Опыта по правильному посещению парной я в то время особо не имел и так как двери были долго закрыты и мы не проветривали парилку, то и температура там нагрелась примерно градусов 90, возможно даже более. Я с очень хорошим настроением и полным пузом пива забрался на самую высокую полку, конечно же без банной шапки, или накинутого на голову полотенца и в начале конечно было очень кайфово. Но тем не менее, кожа моя ощущала сильный температурный перегрев и в конечном итоге я начал чувствовать нехватку кислорода и легкое головокружение.
Выйти из парилки мне сил конечно хватило, но затем головокружение усилилось и как будто слегка потерял ощущение происходящего. Друзья с помощью холодного пива быстро вывели меня из этого опасного состояния, но подташнивание и головная боль вкупе со слабостью, ощущалось ещё довольно долго.
( Правильное посещение и секреты Финской сауны, можно прочитать в одной из моих предыдущих статьях ).
В дальнейшем конечно, научившись правильно посещать горячую сауну и органично чувствовать температуру, я начал получать полный кайф от этой процедуры!
Русская баня! Лично для меня понимание и грамотный кайф от Русской бани начался сравнительно недавно. Он примерно, раза в два меньше, чем опыт посещения сауны. Но когда я научился правильно понимать и использовать мокрый пар Русской бани, то удовольствие оказалось тоже просто ошеломляющим! Почти каждый раз, когда я посещаю баню, у меня непроизвольно вырывается фраза: «какой же это кайф»!
Особенности Русской бани: с мокрым паром тяжелей дышится, поэтому здесь нужно более частое проветривание парной между заходами на прогрев, для удаления «использованного» мокрого пара и наполнения парной свежим воздухом. Потеря температуры здесь не так страшна, как в финской сауне, так как, она нагоняется практически мгновенно при подаче в каменку горячей воды, сразу превращаемой в обжигающий горячий пар.
У нас сложилась замечательная компания любителей Русской бани и обычно после захода в парилку мы любим нырнуть в реку, которая находится буквально в 15 метрах от бани!
За время парения, мы обычно делаем в среднем 5 – 6 забегов в парилку, с веником или без него, в зависимости от настроения.
Здесь главное не забывать проветривать парилку между заходами и накидывать на голову шапку или полотенце, что не сварились уши))).
( Секреты парения и лечения в Русской бане, можно прочитать в двух моих предыдущих статьях).
Немного экономней обычно оказывается сауна. В ней использовать веники не особо принято, для этого более подходит баня Русская и можно экономить на покупных вениках.
Но если вы настоящий любитель попариться, то заготовив веники самостоятельно, можно экономить и на этом.
Если статья была вам интересна, мне будет приятно видеть ваши лайки и подписки! Всего вам доброго, до новых встреч на канале!
Приобрести необходимую атрибутику для бани можно здесь:
