Выполняя ниже приведённые упражнения можно получить нереальный контроль над своим телом
Понял я это когда шёл домой по скользкой дороге и в моменте оказался под таким углом,что на миллисекунду подумал и смирился с тем,что сейчас отдохну немного на льду,но бессознательно сориентировался и удержался,я был в приятном шоке
Томить не буду поехали:
1.Ходьба по узкой дорожке - в детстве мы ходили по рельсам,бордюрам и.т.д
2.Монах - В положении стоя поднимаем колено держим его сколько можем,и на другое,усложняем это упражнение в дальнейшем с закрытыми глазами,попробуй сейчас)
3.Индо Борд - ЭТО ВЕЛИКАЯ ШТУКА,грубо говоря это доска и валик, но стоит он существенных денег за свой незамысловатый дизайн я покажу как сделать его из подручных средств:
Нужно - ровная бутылка наполненная водой с заклеенной крышкой и доска
Сначала будет тяжело,даже не возможно держись за стенку,а потом будешь смотреть любимые сериалы и кинцо под это дело
4.Скейтборд - тут всё понятно
5.Ходьба по верёвке - верёвка плоская наматывается между двух деревьев
ТЫ прочитал(а) это, я тебя УВАЖАЮ,Спасибо