Мечты в жизни человека являются базисом для развития творческих способностей, определения жизненного предназначения. По пути к мечтам человек определяет свой внутренний мир, обогащая его своим жизненным опытом. Но часто простое витание в облаках мешает окружающим установить контакт с человеком, погрузившимся в мечтания. Обычно ему говорят, «вернись на землю, этому не бывать» или «закатай губу, ишь, размечтался». Как часто вы в своей жизни слышали слово «размечтался»? Какие у вас оно вызывает чувства и эмоции?
Сегодня мы поговорим не сколько о самих мечтах, сколько об их ограничении и в конце будет хорошее упражнение.
Слово «размечтался» – это ограничитель человеческих возможностей. Человеку на протяжении всей жизни говорят его, и чем меньше он мечтает, тем больше он «реалист». Он видит мир без иллюзий и прикрас. Но счастлив ли такой человек?
В психологической практике часто обращаются с проблемами и вопросами люди, которые настолько научились себя ограничивать, что не видят своих возможностей, они ущемляют любую сторону своей личности. На любую попытку найти в себе сильные стороны или представить их, они говорят, что не способны на это и нет в них никаких сильных качеств. Воображение у таких людей перестало работать в детстве. Представить примерную картину развития будущего они не могут, потому что не научились. Им часто запрещали это делать.
На консультациях мы совместно прорабатываем попытки человека вообразить, что может быть, и как может развиваться его жизнь? Самое удивительное происходит тогда, когда тот внутренний ограничитель «размечтался» всё же снимается и человек начинает думать, а каким он себя видит? Чего хочет в этой жизни? От чего бы он стал счастливый, какие его самостоятельные шаги смогут привести его к желаемым результатам?
Развивая с детства воображение, человек открывает в себе безграничный мир, ведь он не создаёт в своём сознании каких-то рамок. Он способен на многое, как шмель, который способен на полёт, нарушая все законы аэродинамики, но, не зная об этих ограничениях. Такой человек и достигает многого, потому что он не знает преград, которые будут мешать для осуществления задуманного.
Но как же быть сейчас, уже взрослому человеку, который не умеет мечтать, у которого масса ограничителей и установок? Что можно сделать для того, чтобы стать на шаг ближе к цели, стать лучше и счастливей?
Упражнение
Начните с того, что возьмите ручку и листочек и выпишите все фразы, мысли, выражения, пословицы и поговорки, которые придут на ум, о мечтах, целях, деньгах.
Теперь около каждой фразы расставьте оценки от 1 до 10 (10 максимальная) по частоте использования.
Все, наиболее частотные фразы, выражения и т.д. от 6 до 10 выпишите в отдельный столбик, начиная с наиболее высоких.
Теперь оцените этот список – поставьте напротив каждого выражения + или -, которые будут значить, что плюс - это выражение, которое действительно оказывает на вас положительное изменение и влияет на вашу жизнь с позитивной стороны, а минус, соответственно, выражение, которое не способствует вам и, возможно, даже мешает.
Проанализируйте список.
Как много из выражений, которые вы вспомнили на первом этапе упражнения, тех, которые оказывают на вас благоприятный эффект, а сколько тех, которые мешают вам?
На самом деле этот список – это набор ваших установок на реализацию ваших целей и ваше финансовое благосостояние.
Следующим этапом, после обнаружения ограничителей, следует изменение этих установок.
Попробуйте найти каждому выражению, из списка ваших ограничителей, фразу прямо противоположную. Не пытайтесь переделать сразу все. Начните с низкочастотных. Попробуйте заменить фразы с оценкой 6 и минус.
А теперь, когда вы нашли противоположное выражение, постарайтесь внедрить его в свою жизнь. Используйте при каждой возможности. Говорите эту фразу где надо и не надо, можете говорить про себя, можете говорить, глядя на себя в зеркало. Пусть это выражение теперь станет вашим и забудьте про своё старое. Как только эта мысль закрепилась, можете переходить к более сложным: 7 со знаком минус и т.д.
Если же будет сложно начинать и с 6, то попробуйте с меньших: 5, 4 и т.д.
Так вы можете проработать весь свой список и, уже начиная даже с изменения невысокого ранга ограничителей, вы заметите как ваша жизнь начала преобразоваться, как положительные изменения начали входить в вашу жизнь.
Единственная просьба, не останавливаться при первых положительных результатах и, естественно, не прекращать, если результат не проявился сразу. Теперь всё в ваших руках, вы сами можете создать свою благополучную жизнь. Я знаю, что если вы возьметесь за это, то всё у вас получится.
Добра вам и успехов!