#бодибилдинг это большой труд над самим собой💪🏻
Тут нет места для лени и жалости к себе🤔
Признаюсь, порой мне очень сложно собраться с мыслями и мышцами🙈, чтобы пойти в зал и хорошо позаниматься 💪🏻
Иногда, я жалею себя и не дожимаю полностью свои силы👎🏻
Давай не лениться, начнем новую страницу строительства своей обалденной спортивной фигуры?!👌🏻
Готова программа тренировок на #жиросжигание 🤗
Хотя, она подойдет и просто для тонуса тела и поддержания формы😁
Я собрала самые эффективные упражнения и сеты (связки упражнений), которые сама выполняю в домашних условиях и в тренажерном зале🔥
Подтянемся к лету?😎🔝
Программа включает в себя:
- Целых 14 тренировок на все тело в домашних условиях
- Описание упражнений и файл с описанием тренировок
- Видео выполнение каждого упражнения
- Бессрочны доступ к материалам (канал в Телеграмме)
- Ответы на вопросы по тренировочному процессу
По вопросам приобретения доступа, обращайтесь по ссылкам на соцсети👌
Больше информации о питании и тренировках можно посмотреть тут:
Мой Инстаграм https://www.instagram.com/fit_dasha_fit/
Мой сайт https://fitdasha.com
#фитнес #фитнесспб #fitness #fitnessgirl #bodybuilding