У меня недавно спрашивали, как я просыпаюсь.
Утром я открываю глаза и десять минут пребываю в покое. Как день встретил, так его и проведёшь.
Если мы открыли глаза, а на телефоне прозвенел будильник, и мы, его выключая, ещё зависли в соцсети, кто нам там сообщения написал, то весь день пройдёт в возбуждении, в сансарических идеях, в цеплянии.
Вот когда ребёнок рождается, первые семь секунд, как ему уделяют внимание, определят его первые семь дней жизни. Как ему неделю уделяют внимание, так они определят его семь месяцев жизни. И как ему уделят внимание семь месяцев определят его семь лет жизни и так далее.
Вот как эти первые семь секунд важны для ребёнка на границе между жизнью и жизнью, так на границе дня и ночи для взрослого семь минут, лучше даже, десять минут необходимо пребывать в покое.
Если говорить об эталоне, о рекомендациях предков, то есть такая практика — проснулись, налили в пиалу тёплой воды, поставили её на окно, чтобы на неё падали солнечные лучи и десять минут перед ней практикуем, находимся в ничегонедумании. То есть позволяем себе ни о чём не думать, позволяем себе десять минут ничего не делать, просто созерцать.
Эта пиала наполняется светом солнца, энергией внешнего мира и энергией внутреннего мира, полем ауры, которое вибрирует в момент нашей практики. И в конце практики мы выпиваем ту воду, которая чисто для нас, для каждой клеточки.
После десяти минут покоя наш оставшийся день выстроится не от возбуждённого ума и от приоритетов личности, а от приоритетов души.
Посвящаете себе время утром? Удаётся уделить время созерцанию?
С уважением, м. Часть Тебя🙏