Сейчас самое время укрепить организм, перед зимой, ну и сами понимаете, ковид. В общем, делюсь рецептом напитка, полезного, укрепляющего организм.
Матча с куркумой.
О чае матча я уже писала тут, сегодня поделюсь рецептом. Это супер- полезный чай. О его пользе написаны тонны статей.
В общем. Делаем.
Ложки- чайные, без горок!
- 2 ложки матча
- 1 ложка куркумы
- 1/2 ложки корицы
- вода или молоко
Я пью ведро- кружку этого напитка) но лучше брать 250 мл.
Можно добавить мед, если нет реакции, можно вместо корицы взять сухой имбирь, можно добавить еще каких- то приправ- звездчатый анис, чайную готовую масалу. Но куркума и матча- это два незаменимых ингредиента.
Этот напиток укрепляет иммунитет. Это самое важное, что нужно знать. Согревает, дает энергию. Он бодрит и хорошо заменяет кофе.
Приятного аппетита! Берегите себя в это непростое время!
Подписывайтесь, читайте, ставьте лайки)