Недавно пролистывая ленту во Вконтакте, мне попалась реклама спирулины от Эвалар. Многим возможно тоже хоть один раз встречалась эта реклама. что это и зачем? Можно ли спирулину употреблять детям?Поможет ли она в похудении? На эти и на многие другие вопросы я сегодня отвечу.
Начнём с научной точки зрения что это такое спирулина.
Спирулина-род цианобактерий (синезелёных водорослей).Человеком и различными видами животных употребляются в пищу в основном два вида: Arthrospira platensis и Arthrospira maxima, имеющие коммерческое название «Спирулина».
Своими полезными свойствами и веществами это волшебное растение может превысить многие продукты питания.Спирулина оказывает многоплановое воздействие на организм.
Особо стоит отметить следующие полезные свойства:
- Подавляет аллергию и воспаление.
- Питает организм необходимыми питательными веществами.
- Снижает риск развития рака и преждевременного старения.
- Повышает уровень энергии.
- Снижает высокое кровяное давление.
- Помогает при диабете.
- Защищает от артрита и ревматизма.
- Ускоряет обмен веществ.
- Улучшает структуру крови.
- Удаляет целлюлит и способствует похудению.
- Защищает от радиации.
- Помогает при ПМС.
- Улучшает концентрацию и память.
- Очищает организм от токсинов и тяжелых металлов.
И причём это не все свойства, о её свойствах можно написать книгу!!!
Чем же спирулина может помочь при похудении?- во первых очистит организм от шлаков, во вторых спирулина снижает чувство голода ( её следует принимать утром натощак за 15-30 минут до приёма пищи).
Детям и подросткам тоже можно её употреблять, так как она насытит растущий организм всеми нужными для него компонентами.
Из минусов стоит отметить что Спирулина имеет достаточно высокую цену, немного специфический запах и вкус ( для меня).
Если делать вывод спирулину следует употреблять один раз в день, поэтому если купить достаточно с хорошим наполнение банку с прессованными таблетками, то хватит на год и будет вполне бюджетно.
Я бы только посоветовала её приобрести.