В это не спокойное время очень не хотелось писать про ковид, самоизоляцию, справедливость, он-лайн пространство и прочее - чем пестрит в последнее время сеть и от этого писать если честно вообще не хотелось... Тревога настолько сильная, что парализует творческую энергию, внутри как-будто руки опускаются, хочется этими руками себя обнять, чтобы согреть и успокоить... И вот вчера пришла интересная мысль, которую хотелось бы здесь попробовать поразвивать.Эта мысль пришла на моем собственном простом примере - я настолько устала работать на два города, при этом совершенно не видела отдачи и мои границы постоянно нарушались, приходилось тратить очень много энергии на поддержание этих границ, а они все равно трещали по швам и в голове постоянно крутились мысли:
-Я смогу,
-Я справлюсь,
-Еще немножко,
-Все же в порядке,
-Давай летом,
-Скоро станет попроще,
-Ой, ну точно не сейчас,
-Сейчас же карантин, а после посмотрим,
-У тебя же кредиты,
-Ты не имеешь право,
-Где твоя благодарность,
-Наверно так и должно быть,
-Что-то пошло не так, но ...
Параллельно череда новостных событий - это не ковид, это подготовка к третьей мировой, Москву закрывают, пропуска, справки, штрафы, нищета, статистика, фейк ньюз, дефицит, конституция, беспредел, коап, штрафы, мос.ру, Собянин и пр.Мама пенсионерка, очень сложно ей, не виделись 2 недели, а ей необходимо обследование на онкологию...Дистанционное образование в Калужской области, о котором видимо никто ранее никогда не задумывался и не слышал, т.к. то что было предложено детям назвать образованием совесть не позволяет. Ремонт, который должен был доделываться в начале апреля, кредитные обязательства и отложенные учебные активности...Тревога увеличилась до таких размеров, что я просто перестала ее замечать, это был уже какой-то аффект, при этом я все эти процессы замечала и как будто смотрела на все это как на сериал с дивана, вроде эмоциональная привязка местами есть, но слава Богу не со мной...Петля затягивалась и затянулась. Одна маленькая, но очень неприятная несправедливость спровоцировала поток претензий. А претензии у нас это что? Верно! Актуализированные потребности! И если проанализировать все то, что я наактуализировала в этот день - с помощью чего я обиделась, становиться ясно, что не удовлетворены мои потребности в комфорте, в безопасности, в реализации, в значимости, в том, чтобы быть замеченной и в уважении. Тревога вокруг меня и внутри увеличившись, усилила мои потребности и просто выкинула их через мою обиду, это как брешь в лодке - если не большая, то вода будет долго набираться, тут все произошло молниеносно. Еще одно размышление, что если бы не все то, что происходит сейчас в стране, плюс усталость и неудовлетворенность по потребностям, я бы долго опиралась на свои мысли, описанные выше и скорее всего бы действовала по привычной схеме поведения - терпела бы и везла все это на себе, как я привыкла - ну если не я, то кто?)))) смешно)))Мой случай конечно закончился увольнением и свободой, т.к. мои потребности, хоть и частично, но удовлетворились мною же самой, отсюда и тревоги стало меньше. Вскрылась другая потребность - в финансовой безопасности, на этом фоне новая тревога, но она не настолько яркая, потому что про мои финансы условно я могу что-то сделать, и даже не что-то а все дело в моих действиях. Отягчает все самоизоляция, но тут вопрос планирования и приоритетов.
Когда тревога не настолько сильная, потребность не такая яркая, проще удерживаться, но надо ли?...