Как жить с этой боязнью и что с ней делать?
Слова «я боюсь, что ничего не получится» означают, что « я хочу, чтобы ничего не получилось». Эта боязнь приносит облегчение, потому что если вдруг что-то получится, надо делать больше и двигаться дальше.
А если в начале моего действия ничего не получится, как же это классно!
Можно успокоиться и отдыхать. Работать там, где работала, заниматься тем, чем занималась. Я же пробовала, но не получилось. Когда мы это говорим, то с трепетом и надеждой ждём, что ничего не получится и я освобожусь от жизни. При этом представляем враждебный мир, который на все наши действия отвечает жёсткими неадекватными реакциями. Т.е., я совершаю невероятные героические усилия по улучшению своей жизни, но сколько бы я не катила свой камень наверх, он, как у Сизифа, скатывается назад.
Запишите те сферы деятельности, в которых у вас всё получается и те, в которых не получается.
«Удачных» сфер получится около 80%. Почему же тогда мы постоянно видим 20% — то, что не получилось?
Напишите причины, по которым это не получилось. Среди этих причин будет та, что этой сфере вы уделяли много мыслей и мало действий. Вы сделали попытки, но действие не закончили. Например, вы хотели стать журналистом и написали 2-3 статьи. Вам отказали, ничего не пошло в печать.
Вы сказали: «Я сделал всё от себя зависящее, но у меня ничего не получилось». Так ли это? Действительно всё?
А теперь посмотрите на те сферы, дела, которые у вас получились. У вас замечательные отношения с вашим ребёнком или вы построили дом.
Сколько лет вы их строили, сколько сил, любви вложили? Вкладывали вы столько же энергии в то, что не получилось? Нет.
Когда мы говорим, что не получится – переводим, «я не хочу вкладывать туда энергию».
Почему не хочу?
Скорее всего, эта деятельность мне неинтересна. Это не моя идея, мечта. Лично вас эта деятельность никак не вдохновляет, поэтому она не получается. Если, например, мы хотим быть с этим мужчиной, придумаем массу возможностей, как это осуществить.
Если вы говорите, что у меня ничего не получится, ответьте, разве вы хотите этим заниматься?
Цветок распускается, не задумываясь, получится ли у него это. Он по-другому не может.