Каждый офисный сотрудник, директор , водитель авто и многие другие профессии которые имеют дело с сидячем образам жизни часто сталкиваются с проблемой острой или тянущей боли в области шеи и головы.
От чего происходит дискомфорт мешающий в полной мере наслаждаться прелестями жизни и отвлекает от рабочего процесса.
На этот вопрос постараюсь дать вам ответ с знаний западной анатомии, спортивной физиологии и психологии, а так же электростимуляции в спорте.
В первую очередь нужно обратить внимание на вторичные и первичные изгибы позвоночника, где часто один элемент приводит к дисбалансу всей линии. Первичные изгибы это наша основная опора , имеющая большую костную структуру, вторичные - мягкие ткани, служат для баланса и равновесия .
Когда наш затылок долгое время наклонен вперед , то наши затылочные мышцы, которые являются экстензорами шеи, терпят перенапряжение и забирают на себя всю нагрузку с отклонения затылка и тела вперед .
Это все приводит к потери функций натягивать шею и голову назад , а за это отвечают наши мышцы :
- ременная головы ,
- длинный сгибатель-разгибатель позвоночного столба ,
- лестничные мышцы .
Как правило эти мышцы являются более сильнее и выносливей нежели затылочные мышцы , именно поэтому теряя свою функции к натягиванию наши остистые отростки и шейные позвонки начинают чувствовать себя не комфортно. Все это приводит к болям в шеи и голове.
Часто подобного рода явления несут в себе комплексный системный подход, ведь как правило мануальной терапии - причина никогда не болит, очаг возгорания находится в другом месте. Хороший тренер специалист подберет ряд упражнений для того чтобы ваше тело функционировало и вы ощущали себя хорошо и комфортно.
Наши мастера тренера всегда готовы приехать к вам домой или в офис с специальным оборудованием и провести интегрированную диагностику ,которая уже с первых занятий снимет с вас все симптомы . Так же мы рады гостям у нас в студии .