Большинство людей убеждены, что деньги и успех сделают их действительно счастливыми. Так ли это на самом деле?
Проведенное исследование на протяжении 7 десятилетней за двумя группами людей из разных социальных слоев выявило интересные факты.
На протяжении многих лет исследователи изучали траектории здоровья участников и их жизнь в целом, в том числе их триумфы и неудачи в карьере и браке, и это открытие принесло неожиданные результаты.
«Удивительное открытие заключается в том, что наши отношения и то, насколько мы счастливы в наших отношениях, оказывают сильное влияние на наше здоровье», - сказал Роберт Уолдингер , руководитель исследования, психиатр Массачусетской больницы общего профиля и профессор психиатрии в Гарвардской медицинской школе . «Забота о своем теле важна, но забота о своих отношениях - это тоже форма заботы о себе».
75-летнее исследование показало, что близкие отношения, а не деньги или слава - вот что делает людей счастливыми на протяжении всей их жизни. Эти душевные связи защищают людей от жизненного недовольства, помогают отсрочить умственный и физический упадок и являются лучшими предвестниками долгой и счастливой жизни, чем социальный уровень, IQ или даже гены.
«Одиночество убивает. Это так же сильно, как курение или алкоголизм» Роберт Уолдингер
Хотя многие люди сознательно выбирают одиночество, и в определенных дозах это действительно полезно. Однако полезно тогда, когда не является полным отказом от выстраивания крепких отношений.
Ведь по природе своей мы социальные личности, и для счастья нам действительно нужно иметь крепкую душевную связь хотя бы с одним человеком. А лучше с несколькими - иметь и друзей-единомышленников, и семью.
Да, это не просто, и порой требует больших усилий. Но оно того стоит.
Инвестируйте в свое будущее правильно. Сделайте ставку на улучшение своих отношений с любимыми людьми.
«Истина в том, что хорошие, близкие отношения способствуют нашему хорошему самочувствию, стара как мир. Почему же её так сложно усвоить и так просто ею пренебречь? Да потому, что мы — люди. Мы предпочитаем сиюминутные решения, нам бы получить что-то, от чего жизнь наша станет лучше и такой и останется. А у отношений нет гарантий, они сложны, запутаны и требуют постоянных усилий, отдачи семье и друзьям. В этом нет блеска и гламура. И нет конца. Это работа всей жизни» . Роберт Уолдингер
И видео-выступление директора исследования Роберта Уолдингера:
***
Если статья была полезна - поставьте, пожалуйста, палец вверх!
Возможно, вам будет интересно почитать:
Короткие мудрые притчи
"Тинейджер на миллиард" - реальная история парня, создавшего миллиардный бизнес в 19 лет
Притча о двух монахах или каждый судит по себе
Трагичный рассказ женщины, выжившей в холокост
Повышение вибраций и зачем это нужно. Часть 1