Найти тему
Василиса Ермакова

Когда вес встаёт. Неделя седьмая

Нет, это не я, но очень похожа
Нет, это не я, но очень похожа

Понедельник, 31 августа, мой вес 71,4 кг.
Ура! Нога перестала болеть. Теперь я могу вновь вернуться к утренним пробежкам.
Сказано - сделано. Во вторник утром я достала пояс для смартфона, настроила плейлист, и вперёд! Я бегу!
Поначалу было страшно, что травма даст о себе знать. Я не стала что-то менять в маршруте, дистанция по-прежнему была 1,3 км. Вместе со мной совершенно неожиданно присоединилась к пробежке моя собака Анда. Мы бежали вместе осенним утром мимо домов, коттеджей, вдоль трассы. Наш путь лежал мимо двух церквей, купола которых сияли золотым светом. У меня в ушах звучали любимые треки. Это классно!
Мы бежали по дороге. Машин в 5.00 утра не было, не было и рыбаков. Осень, как-никак!
Когда я повернула, и моя дорога пошла под горку, мне почудилось, что за плечами у меня выросли крылья! Я летела! Никогда бы не подумала, что от бега можно получать такой кайф!
Я бегала два дня. На утро третьего встала на весы и - о, чудо! - я вешу 74 кг.
Это значит, что я теперь не человек, страдающий первой степенью ожирения, как было до этого. Теперь у меня просто излишний вес. Совершенно другая категория.
По этому маршруту я продолжала бегать до конца недели. И лишь в пятницу слегка увеличила пробег. Сделала поворот не сразу по контуру квартала, а сделала небольшой забег вперёд, и повернула у одного из частных домов. Получилось 1,5 км.
В пятницу на работе ожидало застолье. Я не пила коньяк во всеми, а подливала себе сухого вина. Съела гораздо меньше, чем бывало обычно, но несмотря на все ограничения, 7 сентября, в понедельник, я весила 73,5 кг.
Я понимала, что физиологическая остановка веса неизбежна, но как поступать в этом случае не знала.Я решила не сворачивать с намеченного пути, продолжать бегать по утрам и есть только по голоду.
Я считала, что рано или поздно период остановки закончится, и вес снова пойдёт вниз.