У каждых отношений есть свои взлеты и падения. Но если проблемы на самом деле не решены или решены не до конца, обида и гнев могут расти, направляя ваши отношения в нездоровом и несчастливом направлении. Когда это происходит, многие пары задаются вопросом, могут ли они начать все сначала.
Если вы все еще по-настоящему любите друг друга и привержены позитивным изменениям, вы можете извлечь уроки из прошлого и исцелить свои отношения.
Способность запоминать хорошие вещи в ваших отношениях - это признак того, что вы, скорее всего, сможете это сделать. Подумайте об этом: можете ли вы вспомнить, что привлекло вас друг к другу? Можете ли вы вспомнить, как вам было весело вместе? Если вы можете и это вызывает некоторое чувство того, что вы чувствовали тогда, вы можете использовать эту способность, чтобы помочь восстановить позитивную связь. Вы можете вспомнить те времена и создать позитивные чувства по отношению друг к другу, которые укрепят вашу эмоциональную связь, увеличат вашу решимость работать над проблемами и построят надежду на более счастливое будущее вместе.
Другими необходимыми условиями для исцеления и восстановления ваших отношений являются:
- Вы оба чувствуете уважение. Здоровые отношения могут существовать только в том случае, если оба партнера чувствуют, что их принимают и относятся к ним с уважением. Однако, ваши отношения могут оказаться безнадежными, если один из вас сочтет другого недостойным уважения и выразит ему свое презрение.
- Вы верите, что ваш партнер говорит с вами честно. Даже если вы не полностью понимаете своего партнера или изо всех сил стараетесь сопереживать ему, если он искренне общается с вами от всего сердца, вы можете, по крайней мере, знать, что он открыт с вами, что важно, потому что это показывает желание быть рядом.
- Вы чувствуете эмоциональную безопасность и поддержку. Чтобы иметь здоровые отношения, оба человека должны чувствовать, что они могут обратиться к своему партнеру за заботой в трудные времена. Это говорит вам о том, что ваш партнер уважает вас и желает вам только добра.- Если ваши отношения отклонились от такого рода взаимной поддержки, вам нужно будет найти время, чтобы обсудить это. Обратитесь к тому, как каждый из вас может чувствовать себя одиноким, обиженным, злым или что-то еще. Когда вы оба сможете снова испытать чувство поддержки в ваших отношениях, вы, надеюсь, также почувствуете обновленное чувство связи и приверженности.
- Когда вы говорите о своей совместной работе над отношениями, вам может быть полезно проконсультироваться с семьей, друзьями или психотерапевтом. Их поддержка может быть особенно полезна, когда вы чувствуете себя подавленным или смущенным. Они также могут предложить вам столь необходимые сочувствие и поддержку. В конечном счете, именно ваша и вашего партнера истинная забота, настойчивость и усилия позволят исцелить ваши отношения.
Ещё больше информации в моём блоге ВКонтакте.
Ещё статьи автора на канале:
Как избавиться от дурной привычки чувствовать себя обиженным?
О вашем характере можно многое рассказать просто посмотрев на ваши пальцы