Каждый человек уникален и имеет богатый спектр особенностей личности и характера. Истины различны для различных людей, они не хуже или лучше, они просто разные, в каждом явлении существуют тысячи деталей. В каких-либо моментах интерпретация событий может совпасть или в чем-то разойтись, что естественно, ведь одинакового восприятия нет. Все течет, все меняется и знание того, что в настоящий момент истина одна, а в следующий может быть иная, способствует гибкости мышления.
Оценка часто является фактором, запускающим невроз. Вешая ярлыки «хорошо/плохо» мы начинаем переживать, сквозь призму своего мышления, опыта, ожиданий и представлений мы расстраиваемся от несоответствия, это способно вогнать человека в сильнейший стресс, который отключает способность смотреть шире и глубже. Оценка – это мысль, важно понимать и видеть факт без какого-либо добавления – без искажения восприятия, догадок, «чтения мыслей» других, а также нужно отделять реальность от фантазии.
Безоценочное восприятие позволяет выстраивать живые, непосредственные отношения, увидеть мир во всем его богатстве, понять то, насколько он многогранен и прекрасен. Опора на безоценочное восприятие дает возможность совершать настоящий выбор, адекватно взвешивать все «за» и «против», видеть в ситуациях возможности, а не ограничения, радоваться внезапному и праздновать неопределенность, находиться в настоящем моменте.
© А.А. Михалева, 2020
Любое использование или копирование материалов допускается только с разрешения правообладателя и с указанием ссылки на источник.