Что вы больше любите ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ или КОФЕ?
Давайте разберемся в плюсах и минусах того и другого напитка.
ПЛЮСЫ зелёного чая:
- Замедляет старение клеток, уменьшает риск перерождения клеток в раковые
- Улучшает состояние кожи
- Защищает зубы
- Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
- Предотвращает возникновения диабета
МИНУСЫ чая:
- Может вызвать анемию. Зелёный чай понижает артериальное давление
- Может вызвать головную боль, бессоницу
- Стимулирует выделение желудочного сока в большом количестве
- Зелёный чай обладает закрепляющим свойством, его не стоит пить людям страдающим запорами
Таак с чаем более менее понятно, теперь кофе
ПЛЮСЫ кофе:
- Замедляет старение клеток
- Обостряет внимание, увеличивает способность к обработке информации
- Открывает дыхательные пути, облегчает пимптомы астмы
- Защищает от цирроза
- Снижает образование камня в почках
МИНУСЫ кофе:
- Повышает артериальное давление, плохо влияет на сосуды
- Портит зубы
- Вызывает быстрое сердцебиение, аритмию
- Вымывает кальций, повышает риск развития остеопороза
P. s. Я вам рассказываю про чистый зеленый чаи и кофе (без сахара) и в умеренном количестве, 1-2 кружки в день!
Теперь вы всё знаете о зелёном чае и о кофе. Ураа!
