Я хочу поговорить не о нравственности. Хотя, если говорить о целомудрии, то конечно, коснешься и этого... Я преподаватель йоги. И хочу проговорить о практике йоги.
Когда мы практикуем осознанную йогу на коврике, то в каком направлении двигается наше внимание? Мы наблюдаем ощущения растяжения, наблюдаем напряжения и избавляемся от них, мы наблюдаем пранические ощущения. Но одно из самых главных