Найти тему
12,1K подписчиков

Волшебство на каждый день. Техника работы с негативными установками

403 прочитали

«И даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!».

Верите ли вы в чудеса? Например, в то, что с вами может случиться, что-то хорошее, что-то такое, что изменит вашу жизнь в лучшую сторону.

Чем старше человек становится, тем меньше он верит в будущее. Жизненный опыт подсказывает, что хорошего происходит мало, что кругом враги, зарплаты не растут, в отличие от цен… Да что я буду вам рассказывать, вы и сами, наверняка, по вечерам сидя на кухне сокрушаетесь о том, что хотели бы жить иначе, а не вот это всё.

И чем больше вы думаете о жизни в негативном ключе, чем больше вы мысленно ограничиваете свои возможности, тем все более печальной и унылой становится ваше существование. Жизнью это уже сложно назвать.

 «Бойся своих желаний»
«Бойся своих желаний»

Все начинается с мышления. Если вы говорите, что перемены в лучшую сторону невозможны, ваше подсознание начинает в это верить, вы поступаете соответственно этой картине мира, и получаете результат.

Если вы уверены (или стараетесь убедить себя), что не все так плохо, что чудеса случаются, что вы в силах изменить определенные условия своей жизни, меняется все. Вы начинаете делать небольшие шаги в сторону перемен, и вдруг замечаете, что обстоятельства меняются, находятся новые возможности, открываются новые горизонты, и вообще творится какое-то волшебство.

А стоило всего лишь изменить свое мышление.

«И даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!».
Верите ли вы в чудеса? Например, в то, что с вами может случиться, что-то хорошее, что-то такое, что изменит вашу жизнь в лучшую сторону.-2

«Чудеса случаются»

На разворот курса движения потребуется время, но ничего сверх-сложного делать не придется.

1. Напишите негативную установку, которая мешает вам изменить какую-то сферу вашей жизни.

Например: Я считаю, что не смогу похудеть, потому что давно уже живу с этим лишним весом.

2. Строчкой ниже напишите альтернативный вариант развития событий.

Например: Мне нравится мысль, что я могу снизить вес до комфортного размера в течение года.

3. Каждый день находите примеры, доказывающие реальность такого развития событий.

Например: Видела в инстаграм женщину, которая в 45 лет похудела на 30 кг в течение года, занимаясь спортом и регулируя питание. Значит и я так могу.

Таким образом, с течением времени вы не только поверите в чудо, но и начнете творить его своими собственными руками.

Этим же способом можно проработать и другие проблемы. Когда вы предлагаете себе альтернативу и находите множество подтверждений «а так можно было», вы как бы перемещаетесь в иную реальность, сначала мысленно, а затем и в реальности.

Выберите одно утверждение, которое хочется изменить в первую очередь, запишите его и запишите альтернативный вариант. К завтрашнему дню найдите один пример, подтверждающий реальность этой альтернативы. И продолжайте искать эти примеры ежедневно, пока не поверите в то, что так можно.