Беременность - тяжелый период в жизни женщины. Не только морально, но и физически ей предстоит пережить тяжелые изменения в своем теле и душе, которые, однако, в конечном итоге принесут самый счастливый момент.!
Во время беременности некоторые части тела также очень сильно болят и доставляют ряд неудобств и забот, а также значительно затрудняют переживание этого периода жизни.!
Что болит при беременности?
Ваша спина
Мы ставим это на первое место, потому что почти нет женщин, которые не испытывали бы боли в спине во время износа своего ребенка. Это связано с чрезмерным весом позвоночника при ношении..
К тому же вес распределяется неравномерно из-за роста живота, который смещает вес вперед. Мать, в свою очередь, компенсирует это, выпрямляя позвоночник и скручивая поясницу назад. Это приводит к неправильному скручиванию позвоночника и, как следствие, к боли..
Ваши чувства
Да, и они могут сильно пострадать в этот период. И от самого мелкого! Гормоны бушуют и вызывают состояния и вспышки, которые в противном случае случались бы редко. В каком-то смысле ваша беременность - это настоящий гормональный беспорядок, который также вызывает эмоциональный ураган..
Ваши ноги
И снова благодаря гормонам ваши сухожилия и суставы смягчаются и расслабляются во время беременности. Это вызывает дополнительную боль и дискомфорт при длительной ходьбе или стоянии. Набор веса также является обязательным условием.
Ваша грудь
Во время беременности грудь растет и готовится к кормлению грудью. Кроме того, функциональные ткани груди изменяются, чтобы обеспечить поступление грудного молока. По мере приближения родов грудь становится тяжелее, потому что начинает вырабатываться молозиво, которое необходимо в первые 48 часов после рождения..
Специалисты советуют надеть специальный бюстгальтер, который очень хорошо поддерживает вес и объем груди, чтобы не было дискомфорта..
Ваш желудок
Приток кислоты, который часто встречается у беременных во второй половине беременности, вызывает боли в животе. Давление, которое плод оказывает на живот, также является предпосылкой появления боли и дискомфорта..
Избегайте продуктов, вызывающих или повышающих кислотность желудка, чтобы уменьшить тошноту. Не ешьте жирную, жареную и слишком тяжелую пищу..
Ваше горло
Это потому, что во время беременности иммунная система работает с меньшей скоростью. Этот компенсаторный механизм направлен на подавление иммунного ответа, поскольку существует опасность того, что иммунная система распознает ребенка как ребенка. „внешний агент“ и попробуй сделать это „нейтрализует“.
Именно поэтому многие женщины ощущают постоянную боль в горле, как простуду. Вы можете попытаться бороться с болезнетворными микробами с помощью тщательного мытья рук и здоровой пренатальной диеты..
Твоя голова
Гормоны беременности такие жестокие! Головные боли в этот период возникают из-за изменения уровня гормонов, и, учитывая этот факт, полезно уменьшить потребление кофеина, что еще больше усложняет ситуацию..
Массаж кожи головы и расслабляющие упражнения могут помочь.
